鸡肉的嘌呤高吗

　　痛风是由于体内的嘌呤代谢紊乱而产生过多尿酸而形成的一种疾病。痛风的患者要少吃高嘌呤的食物。高嘌呤的食物有哪些？主要有以下几大类:

　　第一大类就是酒类，尤其是啤酒和白酒。

　　第二大类就是动物的内脏。

　　第三大类就是海产品，尤其是贝壳一类的海产品以及小虾，鱼卵，沙丁鱼等。

　　第四大类就是坚果类。

　　第五大类就是浓的肉汤。鸡肉，包括包括牛肉，猪肉等都属于中等嘌呤的食物，这一类的食物有可以吃，但是要适量，避免一次吃得太多。

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