多喝什么果汁可以减肥

　　现代人对于自己身材管理越来越严格，尤其是对于女孩子来说拥有窈窕的身材能够让她们更加有自信，除了运动之外，搭配食疗，瘦身的效果会更加好。那么，喝什么果汁可以减肥呢？

　　1、蜂蜜柚子汁

　　葡萄肉酸酸甜甜能够有效的刺激肠道的蠕动，加速身体的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。同时蜂蜜能够达到一个通润肠道的功效，因此能够达到一个很不错的减肥效果。

　　2、番茄蜂蜜汁

　　番茄里面含有丰富的果胶以及纤维素能够有效的降低身体对于热量的吸收，同时可以达到一个清肠毒的功效。加上蜂蜜有着很不错的通便功效，两者搭配达到更好的减肥效果。

　　3、青瓜苹果汁

　　苹果里面含有丰富的果胶，能够让人产生满满的饱腹感，因此不容易感觉到肚子饿。同时青瓜里面含有丰富的维生素c可以达到一个很不错的帮助消化的功效。

　　4、西瓜牛奶

　　西瓜是一个很不错的利尿去水肿的水果，能够有效的清除体内的脂肪以及水肿，可以让我们减少腹部的赘肉。将西瓜与低脂牛奶混合搅拌饮用，既营养又可以减肥。

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