秋天喝养生粥推荐:
1. 红薯小米粥:能够调节肠道菌群平衡和消化能力,养胃健脾、滋阴、补气血。
2. 百合银耳粥:具有润肺、安神、清心的效果,缓解秋燥、咳嗽等问题。
3. 胡萝卜山药粥:能够养胃、调理脾胃,含有维生素、膳食纤维,预防便秘问题,提升消化道消化能力和个人胃口。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com