中医养生脾胃中药调理

脾胃虚弱的快速调理方法：

1. 药物：根据具体病症进行中药调理，如六君子汤加减、四君子合剂等，也可使用党参、茯苓、山药、白术、焦神曲、陈皮等中药水煎服。

2. 理疗：通过艾灸足三里、胃俞、脾俞等穴位来健脾养胃，用针灸关内、中脘、足三里、关元等穴位来改善脾胃虚弱，拔罐、推拿按摩等方法也可调理。

3. 饮食：尽量避免损耗脾胃的食物，食用小米粥、山药、红枣、粳米等对脾胃功能有好处的食物。因患者体质不同，需听从医生指导。

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中医调理脾胃好用中成药,健脾养胃

脾胃作为人体的两大器官，对人体有至关重要的作用，脾胃失调就可以用一些调理脾胃的中成药，比如参苓白术散、香砂养胃丸、人参健脾丸、保和丸、金佛止痛丸等等，都有健脾补胃的功效。

调理脾胃是最好的中成药

1、参苓白术散

功效：参苓白术散主要的功效就是能够祛湿、健脾胃，因为当中含有白术、茯苓、薏苡仁等药材，对于体内的寒湿有很好的祛除作用，同时又因为有白扁豆的成分，所以还能够固肠止泻，所以对于体内水湿不化，同时脾胃虚寒导致的腹泻等等一系列症状，都有很好的调理作用。

适宜人群：适用于经常有腹胀、胃部胀气不适，以及大便经常不成形、大便溏泄容易腹泻的人群，又因为参苓白术散能够祛湿，所以对于身体水肿、眼袋浮肿的人也有效果。

2、香砂养胃丸

功效：香砂养胃丸其中含有砂仁、木香以及枳实、白术等成分，砂仁能祛湿暖胃，木香能顺气，枳实能够消食化积，加上白术能祛湿利水，所以它的主要作用就是能够祛湿、健脾丸。加上现代的一些研究发现它还能调节胃酸分泌，调整肠道功能。

适宜人群：适用于因为体内寒湿过重导致的消化不良、腹胀，以及腹内肠鸣、大便溏泄甚至是反酸呕吐等脾胃湿寒导致的泄泻症状。

3、附子理中丸

功效：附子理中丸的主要作用就是能温中健脾，因为其中含有的党参能够养血补气，干姜性热能够散寒祛湿，加上附子能健脾养胃，所以对于脾胃虚寒有很好的治疗作用。

适宜人群：适用于本身脾胃虚寒的人群，对于脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻以及手脚冰凉等情况有很好的治疗效果，现在也发现了它还能治疗溃疡性结肠炎以及急性腹泻、急性肠胃炎以及溃疡等病症。

4、人参健脾丸

功效：人参健脾丸中含有木香、薏苡仁和山楂、谷芽、芡实、白术等等十几种成分，木香能下气，芡实和白术都是很好的祛湿健脾的药材，加上薏苡仁、谷芽和山楂，既能健脾胃又能促进消化，所以主要的作用就是能健脾、益气、养胃。

适宜人群：适用于腹胀、消化不良、食欲不振以及恶心、反酸呕吐等等一系列症状，还能够治疗慢性胃炎以及胃肠功能紊乱等问题。

5、金佛止痛丸

功效：金佛止痛丸主要的功效是能够行气、养胃、疏肝、止痛，所以对于饭后的胃胀、胃痛以及心情烦闷都有很好的效果。其中含有的郁金、佛手、白芍都能疏肝解郁，加上延胡索和三七等药材能活血止痛。

适宜人群：适用于有饭后胃痛、胸闷腹胀以及心烦等症状的人群，对于这些情况导致的肝胃不和有治疗效果。

6、保和丸

功效：保和丸作为一种帮助消化的药物来说更多见，它主要是能够消食、散瘀、和胃，其中的山楂、莱菔子、陈皮等都是很好的和胃药材，所以对于饮食不消化、腹胀腹痛、食欲不振等问题有疗效。

适宜人群：适用于消化不良的人群，现在也发现保和丸除了帮助消化，还能缓解胃痛、腹泻等肠胃失调的问题。

结语：以上就是介绍的调理脾胃的中成药，具体选择哪一种还是根据自身的身体状态是挑选最恰当的药物服用，那样才是最合适的和最有效的。

中医调理脾胃好用中成药,健脾养胃

脾胃作为人体的两大器官，对人体有至关重要的作用，脾胃失调就可以用一些调理脾胃的中成药，比如参苓白术散、香砂养胃丸、人参健脾丸、保和丸、金佛止痛丸等等，都有健脾补胃的功效。

调理脾胃是最好的中成药

1、参苓白术散

功效：参苓白术散主要的功效就是能够祛湿、健脾胃，因为当中含有白术、茯苓、薏苡仁等药材，对于体内的寒湿有很好的祛除作用，同时又因为有白扁豆的成分，所以还能够固肠止泻，所以对于体内水湿不化，同时脾胃虚寒导致的腹泻等等一系列症状，都有很好的调理作用。

适宜人群：适用于经常有腹胀、胃部胀气不适，以及大便经常不成形、大便溏泄容易腹泻的人群，又因为参苓白术散能够祛湿，所以对于身体水肿、眼袋浮肿的人也有效果。

2、香砂养胃丸

功效：香砂养胃丸其中含有砂仁、木香以及枳实、白术等成分，砂仁能祛湿暖胃，木香能顺气，枳实能够消食化积，加上白术能祛湿利水，所以它的主要作用就是能够祛湿、健脾丸。加上现代的一些研究发现它还能调节胃酸分泌，调整肠道功能。

适宜人群：适用于因为体内寒湿过重导致的消化不良、腹胀，以及腹内肠鸣、大便溏泄甚至是反酸呕吐等脾胃湿寒导致的泄泻症状。

3、附子理中丸

功效：附子理中丸的主要作用就是能温中健脾，因为其中含有的党参能够养血补气，干姜性热能够散寒祛湿，加上附子能健脾养胃，所以对于脾胃虚寒有很好的治疗作用。

适宜人群：适用于本身脾胃虚寒的人群，对于脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻以及手脚冰凉等情况有很好的治疗效果，现在也发现了它还能治疗溃疡性结肠炎以及急性腹泻、急性肠胃炎以及溃疡等病症。

4、人参健脾丸

功效：人参健脾丸中含有木香、薏苡仁和山楂、谷芽、芡实、白术等等十几种成分，木香能下气，芡实和白术都是很好的祛湿健脾的药材，加上薏苡仁、谷芽和山楂，既能健脾胃又能促进消化，所以主要的作用就是能健脾、益气、养胃。

适宜人群：适用于腹胀、消化不良、食欲不振以及恶心、反酸呕吐等等一系列症状，还能够治疗慢性胃炎以及胃肠功能紊乱等问题。

5、金佛止痛丸

功效：金佛止痛丸主要的功效是能够行气、养胃、疏肝、止痛，所以对于饭后的胃胀、胃痛以及心情烦闷都有很好的效果。其中含有的郁金、佛手、白芍都能疏肝解郁，加上延胡索和三七等药材能活血止痛。

适宜人群：适用于有饭后胃痛、胸闷腹胀以及心烦等症状的人群，对于这些情况导致的肝胃不和有治疗效果。

6、保和丸

功效：保和丸作为一种帮助消化的药物来说更多见，它主要是能够消食、散瘀、和胃，其中的山楂、莱菔子、陈皮等都是很好的和胃药材，所以对于饮食不消化、腹胀腹痛、食欲不振等问题有疗效。

适宜人群：适用于消化不良的人群，现在也发现保和丸除了帮助消化，还能缓解胃痛、腹泻等肠胃失调的问题。

结语：以上就是介绍的调理脾胃的中成药，具体选择哪一种还是根据自身的身体状态是挑选最恰当的药物服用，那样才是最合适的和最有效的。

中医调理脾胃好用中成药,健脾养胃

脾胃作为人体的两大器官，对人体有至关重要的作用，脾胃失调就可以用一些调理脾胃的中成药，比如参苓白术散、香砂养胃丸、人参健脾丸、保和丸、金佛止痛丸等等，都有健脾补胃的功效。

调理脾胃是最好的中成药

1、参苓白术散

功效：参苓白术散主要的功效就是能够祛湿、健脾胃，因为当中含有白术、茯苓、薏苡仁等药材，对于体内的寒湿有很好的祛除作用，同时又因为有白扁豆的成分，所以还能够固肠止泻，所以对于体内水湿不化，同时脾胃虚寒导致的腹泻等等一系列症状，都有很好的调理作用。

适宜人群：适用于经常有腹胀、胃部胀气不适，以及大便经常不成形、大便溏泄容易腹泻的人群，又因为参苓白术散能够祛湿，所以对于身体水肿、眼袋浮肿的人也有效果。

2、香砂养胃丸

功效：香砂养胃丸其中含有砂仁、木香以及枳实、白术等成分，砂仁能祛湿暖胃，木香能顺气，枳实能够消食化积，加上白术能祛湿利水，所以它的主要作用就是能够祛湿、健脾丸。加上现代的一些研究发现它还能调节胃酸分泌，调整肠道功能。

适宜人群：适用于因为体内寒湿过重导致的消化不良、腹胀，以及腹内肠鸣、大便溏泄甚至是反酸呕吐等脾胃湿寒导致的泄泻症状。

3、附子理中丸

功效：附子理中丸的主要作用就是能温中健脾，因为其中含有的党参能够养血补气，干姜性热能够散寒祛湿，加上附子能健脾养胃，所以对于脾胃虚寒有很好的治疗作用。

适宜人群：适用于本身脾胃虚寒的人群，对于脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻以及手脚冰凉等情况有很好的治疗效果，现在也发现了它还能治疗溃疡性结肠炎以及急性腹泻、急性肠胃炎以及溃疡等病症。

4、人参健脾丸

功效：人参健脾丸中含有木香、薏苡仁和山楂、谷芽、芡实、白术等等十几种成分，木香能下气，芡实和白术都是很好的祛湿健脾的药材，加上薏苡仁、谷芽和山楂，既能健脾胃又能促进消化，所以主要的作用就是能健脾、益气、养胃。

适宜人群：适用于腹胀、消化不良、食欲不振以及恶心、反酸呕吐等等一系列症状，还能够治疗慢性胃炎以及胃肠功能紊乱等问题。

5、金佛止痛丸

功效：金佛止痛丸主要的功效是能够行气、养胃、疏肝、止痛，所以对于饭后的胃胀、胃痛以及心情烦闷都有很好的效果。其中含有的郁金、佛手、白芍都能疏肝解郁，加上延胡索和三七等药材能活血止痛。

适宜人群：适用于有饭后胃痛、胸闷腹胀以及心烦等症状的人群，对于这些情况导致的肝胃不和有治疗效果。

6、保和丸

功效：保和丸作为一种帮助消化的药物来说更多见，它主要是能够消食、散瘀、和胃，其中的山楂、莱菔子、陈皮等都是很好的和胃药材，所以对于饮食不消化、腹胀腹痛、食欲不振等问题有疗效。

适宜人群：适用于消化不良的人群，现在也发现保和丸除了帮助消化，还能缓解胃痛、腹泻等肠胃失调的问题。

结语：以上就是介绍的调理脾胃的中成药，具体选择哪一种还是根据自身的身体状态是挑选最恰当的药物服用，那样才是最合适的和最有效的。

脾胃虚弱的中药偏方有哪些

脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾胃的功能虚衰、不足的病证。下面我带你了解脾胃虚弱的中药偏方，希望对你有帮助!

　　脾胃虚弱的中药偏方

1、砂仁黄芪猪肚可调理脾胃虚弱

材料:砂仁、黄芪、猪肚

做法:将猪肚、砂仁和黄芪洗干净,然后将准备好的砂仁和黄芪放入猪肚中;将准备好的猪肚放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖,直到猪肚烂熟之后加入适量的食盐调味就可以起锅食用了。

功效:这道食谱能够有效的调理脾胃虚弱,特别是哪些是与不好、胃疼等等患者。砂仁能够很好的调理脾胃,治疗哪些积食等等情况,能够有效的增加肠胃蠕动。

2、淮山蜜蜂煎可调理脾胃虚弱

材料:淮山、鸡内金、蜂蜜

做法:将淮山和鸡内金洗干净;然后一起放入锅中,加入适量的清水煎煮;然后取出汁水,加入适量的蜂蜜之后搅拌均匀;等到药液温热的时候就可以直接食用。

功效:脾胃虚弱怎么调理,这道食谱的效果就非常的好。淮山具有强健脾胃的作用,特别是治疗消化不良效果非常好;蜂蜜则能够补中益气,预防便秘,两者相互结合,可以有效的保健脾胃。

3、调理脾胃虚弱的养生粥

莲子芡实粥:莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

山药薏苡仁粥:山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

山楂麦芽粥:山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。>>>脾胃虚弱怎么调理 荐七种食物助你健脾胃

八宝粥:莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

　　脾胃虚弱的原因

脾胃虚弱很很多因素有关系,一般认为饮食不规律以及乱吃东西都是会导致我们出现脾胃虚弱,另外一些情绪的疾病也容易导致脾胃虚弱的出现。

脾胃虚弱,为中医名词术语。脾胃虚弱含义比较笼统,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型,脾气虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候。多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致。“脾气虚”一词出于《内经》,如《灵枢·天年》篇中有“七十岁,脾气虚,皮肤枯”的论述。其后历代医家对脾气虚证进行深入研究及发挥,指出脾主运化,是气血生化之源,为后天之本。若先天禀赋不足,或素体脾胃虚弱;或后天失于调养,或饮食不节,饥饱失常,或劳倦过度,忧思日久,损伤脾胃;或年老体衰,或大病,久病之后,元气未复,失于调养,均可使脾气亏虚,运化功能失常,导致气血生化乏源,形成脾气虚证。

　　脾胃虚弱的表现

黑眼圈：脾胃血气浑浊。胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现。

嘴唇无光泽：脾气亏虚。如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。

便秘：因胃热腹泻多虚寒。胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致。

鼻翼发红：脾胃有热。如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热。

肌肉松弛：脾胃虚弱。如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。

脾胃虚弱的中药偏方有哪些

脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾胃的功能虚衰、不足的病证。下面我带你了解脾胃虚弱的中药偏方，希望对你有帮助!

　　脾胃虚弱的中药偏方

1、砂仁黄芪猪肚可调理脾胃虚弱

材料:砂仁、黄芪、猪肚

做法:将猪肚、砂仁和黄芪洗干净,然后将准备好的砂仁和黄芪放入猪肚中;将准备好的猪肚放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖,直到猪肚烂熟之后加入适量的食盐调味就可以起锅食用了。

功效:这道食谱能够有效的调理脾胃虚弱,特别是哪些是与不好、胃疼等等患者。砂仁能够很好的调理脾胃,治疗哪些积食等等情况,能够有效的增加肠胃蠕动。

2、淮山蜜蜂煎可调理脾胃虚弱

材料:淮山、鸡内金、蜂蜜

做法:将淮山和鸡内金洗干净;然后一起放入锅中,加入适量的清水煎煮;然后取出汁水,加入适量的蜂蜜之后搅拌均匀;等到药液温热的时候就可以直接食用。

功效:脾胃虚弱怎么调理,这道食谱的效果就非常的好。淮山具有强健脾胃的作用,特别是治疗消化不良效果非常好;蜂蜜则能够补中益气,预防便秘,两者相互结合,可以有效的保健脾胃。

3、调理脾胃虚弱的养生粥

莲子芡实粥:莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

山药薏苡仁粥:山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

山楂麦芽粥:山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。>>>脾胃虚弱怎么调理 荐七种食物助你健脾胃

八宝粥:莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

　　脾胃虚弱的原因

脾胃虚弱很很多因素有关系,一般认为饮食不规律以及乱吃东西都是会导致我们出现脾胃虚弱,另外一些情绪的疾病也容易导致脾胃虚弱的出现。

脾胃虚弱,为中医名词术语。脾胃虚弱含义比较笼统,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型,脾气虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候。多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致。“脾气虚”一词出于《内经》,如《灵枢·天年》篇中有“七十岁,脾气虚,皮肤枯”的论述。其后历代医家对脾气虚证进行深入研究及发挥,指出脾主运化,是气血生化之源,为后天之本。若先天禀赋不足,或素体脾胃虚弱;或后天失于调养,或饮食不节,饥饱失常,或劳倦过度,忧思日久,损伤脾胃;或年老体衰,或大病,久病之后,元气未复,失于调养,均可使脾气亏虚,运化功能失常,导致气血生化乏源,形成脾气虚证。

　　脾胃虚弱的表现

黑眼圈：脾胃血气浑浊。胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现。

嘴唇无光泽：脾气亏虚。如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。

便秘：因胃热腹泻多虚寒。胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致。

鼻翼发红：脾胃有热。如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热。

肌肉松弛：脾胃虚弱。如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。

脾胃虚弱的中药偏方有哪些

脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾胃的功能虚衰、不足的病证。下面我带你了解脾胃虚弱的中药偏方，希望对你有帮助!

　　脾胃虚弱的中药偏方

1、砂仁黄芪猪肚可调理脾胃虚弱

材料:砂仁、黄芪、猪肚

做法:将猪肚、砂仁和黄芪洗干净,然后将准备好的砂仁和黄芪放入猪肚中;将准备好的猪肚放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖,直到猪肚烂熟之后加入适量的食盐调味就可以起锅食用了。

功效:这道食谱能够有效的调理脾胃虚弱,特别是哪些是与不好、胃疼等等患者。砂仁能够很好的调理脾胃,治疗哪些积食等等情况,能够有效的增加肠胃蠕动。

2、淮山蜜蜂煎可调理脾胃虚弱

材料:淮山、鸡内金、蜂蜜

做法:将淮山和鸡内金洗干净;然后一起放入锅中,加入适量的清水煎煮;然后取出汁水,加入适量的蜂蜜之后搅拌均匀;等到药液温热的时候就可以直接食用。

功效:脾胃虚弱怎么调理,这道食谱的效果就非常的好。淮山具有强健脾胃的作用,特别是治疗消化不良效果非常好;蜂蜜则能够补中益气,预防便秘,两者相互结合,可以有效的保健脾胃。

3、调理脾胃虚弱的养生粥

莲子芡实粥:莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

山药薏苡仁粥:山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

山楂麦芽粥:山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。>>>脾胃虚弱怎么调理 荐七种食物助你健脾胃

八宝粥:莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

　　脾胃虚弱的原因

脾胃虚弱很很多因素有关系,一般认为饮食不规律以及乱吃东西都是会导致我们出现脾胃虚弱,另外一些情绪的疾病也容易导致脾胃虚弱的出现。

脾胃虚弱,为中医名词术语。脾胃虚弱含义比较笼统,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型,脾气虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候。多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致。“脾气虚”一词出于《内经》,如《灵枢·天年》篇中有“七十岁,脾气虚,皮肤枯”的论述。其后历代医家对脾气虚证进行深入研究及发挥,指出脾主运化,是气血生化之源,为后天之本。若先天禀赋不足,或素体脾胃虚弱;或后天失于调养,或饮食不节,饥饱失常,或劳倦过度,忧思日久,损伤脾胃;或年老体衰,或大病,久病之后,元气未复,失于调养,均可使脾气亏虚,运化功能失常,导致气血生化乏源,形成脾气虚证。

　　脾胃虚弱的表现

黑眼圈：脾胃血气浑浊。胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现。

嘴唇无光泽：脾气亏虚。如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。

便秘：因胃热腹泻多虚寒。胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致。

鼻翼发红：脾胃有热。如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热。

肌肉松弛：脾胃虚弱。如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。

脾虚怎么办

脾虚是十分多见的一种病症，如果平时喜欢吃生冷食物，或者不注意作息，就极有可能导致脾虚的发生，而脾虚往往会让身体出现多种不良反应，尤其是会导致消化系统受到影响，因此最好尽快治疗。那么患上脾虚怎么办才能改善呢？
一、中药调理
针对于脾虚，最有效的治疗方法就是服用中药，患者一般可以在医生指导下选择服用以健脾养脾和益气和中为主要功效的中成药，比较常用的有参苓白术散、人参健脾丸以及归脾丸等，若脾虚生热，还要加服知柏地黄丸，同时，也可以用水煎服一些中药方剂进行调理，比如香砂六君子汤、参附汤或者补中益气汤等，疗效都十分显著。
二、饮食调理
脾虚的发生与饮食不节息息相关，因此患者务必要加强饮食方面的调理，建议要多吃具有健脾养胃作用的食物，蔬菜可以选择吃马铃薯、香菇和山药，肉类可适当吃牛肚、桂鱼等，同时也可以制作一些食疗药膳方，附片狗肉汤、人参茯苓粥以及山楂薏苡仁粥等，坚持一段时间即可收到疗效。
三、中医艾灸
对穴位做艾灸可以调理脾脏和肠胃功能，具体可以选取三阴交穴、足三里穴、天枢穴或者气海穴等多个穴位，每天坚持艾灸半个小时左右，且最好连续半个月，就可以发挥出健脾益气的作用。
四、调整作息
作息对脾胃功能影响比较大，患者一定要养成早睡早起和定时起居的良好习惯，最好不要长时间熬夜，更不能通宵。
五、适当运动
患者要每天都去做一些有氧型体育活动，可以慢跑或者做瑜伽、打太极，这样可以帮助改善胸闷气短的症状，并能让脾胃功能尽快恢复。

脾虚怎么办

脾虚是十分多见的一种病症，如果平时喜欢吃生冷食物，或者不注意作息，就极有可能导致脾虚的发生，而脾虚往往会让身体出现多种不良反应，尤其是会导致消化系统受到影响，因此最好尽快治疗。那么患上脾虚怎么办才能改善呢？
一、中药调理
针对于脾虚，最有效的治疗方法就是服用中药，患者一般可以在医生指导下选择服用以健脾养脾和益气和中为主要功效的中成药，比较常用的有参苓白术散、人参健脾丸以及归脾丸等，若脾虚生热，还要加服知柏地黄丸，同时，也可以用水煎服一些中药方剂进行调理，比如香砂六君子汤、参附汤或者补中益气汤等，疗效都十分显著。
二、饮食调理
脾虚的发生与饮食不节息息相关，因此患者务必要加强饮食方面的调理，建议要多吃具有健脾养胃作用的食物，蔬菜可以选择吃马铃薯、香菇和山药，肉类可适当吃牛肚、桂鱼等，同时也可以制作一些食疗药膳方，附片狗肉汤、人参茯苓粥以及山楂薏苡仁粥等，坚持一段时间即可收到疗效。
三、中医艾灸
对穴位做艾灸可以调理脾脏和肠胃功能，具体可以选取三阴交穴、足三里穴、天枢穴或者气海穴等多个穴位，每天坚持艾灸半个小时左右，且最好连续半个月，就可以发挥出健脾益气的作用。
四、调整作息
作息对脾胃功能影响比较大，患者一定要养成早睡早起和定时起居的良好习惯，最好不要长时间熬夜，更不能通宵。
五、适当运动
患者要每天都去做一些有氧型体育活动，可以慢跑或者做瑜伽、打太极，这样可以帮助改善胸闷气短的症状，并能让脾胃功能尽快恢复。

脾虚怎么办

脾虚是十分多见的一种病症，如果平时喜欢吃生冷食物，或者不注意作息，就极有可能导致脾虚的发生，而脾虚往往会让身体出现多种不良反应，尤其是会导致消化系统受到影响，因此最好尽快治疗。那么患上脾虚怎么办才能改善呢？
一、中药调理
针对于脾虚，最有效的治疗方法就是服用中药，患者一般可以在医生指导下选择服用以健脾养脾和益气和中为主要功效的中成药，比较常用的有参苓白术散、人参健脾丸以及归脾丸等，若脾虚生热，还要加服知柏地黄丸，同时，也可以用水煎服一些中药方剂进行调理，比如香砂六君子汤、参附汤或者补中益气汤等，疗效都十分显著。
二、饮食调理
脾虚的发生与饮食不节息息相关，因此患者务必要加强饮食方面的调理，建议要多吃具有健脾养胃作用的食物，蔬菜可以选择吃马铃薯、香菇和山药，肉类可适当吃牛肚、桂鱼等，同时也可以制作一些食疗药膳方，附片狗肉汤、人参茯苓粥以及山楂薏苡仁粥等，坚持一段时间即可收到疗效。
三、中医艾灸
对穴位做艾灸可以调理脾脏和肠胃功能，具体可以选取三阴交穴、足三里穴、天枢穴或者气海穴等多个穴位，每天坚持艾灸半个小时左右，且最好连续半个月，就可以发挥出健脾益气的作用。
四、调整作息
作息对脾胃功能影响比较大，患者一定要养成早睡早起和定时起居的良好习惯，最好不要长时间熬夜，更不能通宵。
五、适当运动
患者要每天都去做一些有氧型体育活动，可以慢跑或者做瑜伽、打太极，这样可以帮助改善胸闷气短的症状，并能让脾胃功能尽快恢复。

脾胃虚弱,或因病致虚中药怎么调理?

脾胃虚弱吃什么中药
1、脾胃虚弱吃什么中药调理
1.1、西洋参
补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
西洋参补气,性凉,所以服用后不会上火,气阴两虚之人尤宜。气虚之人主要表现为神疲乏力、少气懒言、呼吸短促、动则汗出、声音低微等。
1.2、人参
大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。
1.3、黄芪
补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
1.4、党参
能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。
1.5、白术
补气健脾、燥湿利水、止汗安胎,可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
2、脾胃虚弱的中药调理方
2.1、人参、青皮、陈皮、丁香各7克,白术5克,炮附子、苹果仁、炮干姜各4克,姜制厚朴、炙甘草各2克,生姜3片,红枣2枚。水煎服,1日1剂,分2次服。本方温中祛寒,适用于胃脘胀满疼痛。
2.2、甘蔗500克,高梁米30克。将甘蔗榨取汁,同高粱米一起煮粥,佐餐用。本方适用于胃热疼痛。
2.3、高良姜30克,粳米50克。先用高良姜加适量的水,在沙罐内煎取药汁;再用药汁和粳米煮粥,空腹食之。1日1次,连服3--7天。本方适用于胃寒性胃疼。
2.4、丁香1.5克,肉桂1克,红糖适量。丁香、肉桂用温水浸透,武火煮沸,文火煮20分钟,取汁,调人红糖,每服5-10毫升,日3次。本方温胃散寒,适用于感寒腹痛。
3、脾胃虚弱吃什么食疗方

3.1、参苓枣蜜饮

材料:党参、茯苓、陈皮、红枣、甘草、生姜,蜂蜜适量。

做法:将以上前6 味洗净,放入锅中,加适量水,大火煮沸,改小火煎煮40 分钟,去渣取汁,待药汁转温后兑入蜂蜜,搅匀即成。早晚分服。

功效:健脾益气,和胃温中。适用于脾胃虚弱表现为食少乏力,大便溏薄者。

3.2、大枣黑木耳饮

材料:大枣、黑木耳、陈皮,红糖适量。

做法:将黑木耳用水浸泡、发开、洗净。大枣洗净后去核。将黑木耳、陈皮、大枣放入砂锅中,加适量水,用大火煮开,改小火煨煮30 分钟,放入红糖,稍煮片刻,待糖全部溶化后即成。早晚分服。

功效:健脾和胃,养血温中。适用于脾胃虚弱而表现为面白无华,饮食减少,倦怠乏力者。
3.3、人参大枣粥
材料:人参粉、大枣、粳米,冰糖适量。
做法:将大枣、粳米洗净,放入锅内,加入人参粉和水适量,先用大火煮沸后,再用小火煮至烂熟成粥,加入适量冰糖,搅匀备用。早晚分服。
功效:益气补中,健脾养胃。适用于脾胃虚弱而表现为气短乏力,食欲缺乏者。
脾胃虚弱如何调理
1、要健脾养胃,先养心情。
脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。
2、五谷饮食,健脾胃。
养脾胃不仅要多吃五谷糙米,还要注意饮食有节和多样化,顺应四时,各种美味食物:如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆等。
3、多动脚趾,增强脾胃。
同时,脾主四肢,适当的体育锻炼,就是健脾胃。从中医学角度出发,经络系统分布人体四肢,故适当的体育锻炼可促进经气运行,反作用于人体脾胃,使脾胃功能增强。
4、选择适当运动,益脾胃。
专家认为,最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。
脾胃虚弱不能吃什么
1、鸭肉
性凉之物。《饮食须知》中曾说:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。”清·王孟英亦云:“多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。”因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
2、甲鱼
有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。
3、田螺
性寒,味甘咸,有清热解暑作用。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。”
4、梨子
生梨性凉,脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言:“多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云:“脾虚泄泻,法咸忌之。”

脾胃虚弱,或因病致虚中药怎么调理?

脾胃虚弱吃什么中药
1、脾胃虚弱吃什么中药调理
1.1、西洋参
补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
西洋参补气,性凉,所以服用后不会上火,气阴两虚之人尤宜。气虚之人主要表现为神疲乏力、少气懒言、呼吸短促、动则汗出、声音低微等。
1.2、人参
大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。
1.3、黄芪
补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
1.4、党参
能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。
1.5、白术
补气健脾、燥湿利水、止汗安胎,可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
2、脾胃虚弱的中药调理方
2.1、人参、青皮、陈皮、丁香各7克,白术5克,炮附子、苹果仁、炮干姜各4克,姜制厚朴、炙甘草各2克,生姜3片,红枣2枚。水煎服,1日1剂,分2次服。本方温中祛寒,适用于胃脘胀满疼痛。
2.2、甘蔗500克,高梁米30克。将甘蔗榨取汁,同高粱米一起煮粥,佐餐用。本方适用于胃热疼痛。
2.3、高良姜30克,粳米50克。先用高良姜加适量的水,在沙罐内煎取药汁;再用药汁和粳米煮粥,空腹食之。1日1次,连服3--7天。本方适用于胃寒性胃疼。
2.4、丁香1.5克,肉桂1克,红糖适量。丁香、肉桂用温水浸透,武火煮沸,文火煮20分钟,取汁,调人红糖,每服5-10毫升,日3次。本方温胃散寒,适用于感寒腹痛。
3、脾胃虚弱吃什么食疗方

3.1、参苓枣蜜饮

材料:党参、茯苓、陈皮、红枣、甘草、生姜,蜂蜜适量。

做法:将以上前6 味洗净,放入锅中,加适量水,大火煮沸,改小火煎煮40 分钟,去渣取汁,待药汁转温后兑入蜂蜜,搅匀即成。早晚分服。

功效:健脾益气,和胃温中。适用于脾胃虚弱表现为食少乏力,大便溏薄者。

3.2、大枣黑木耳饮

材料:大枣、黑木耳、陈皮,红糖适量。

做法:将黑木耳用水浸泡、发开、洗净。大枣洗净后去核。将黑木耳、陈皮、大枣放入砂锅中,加适量水,用大火煮开,改小火煨煮30 分钟,放入红糖,稍煮片刻,待糖全部溶化后即成。早晚分服。

功效:健脾和胃,养血温中。适用于脾胃虚弱而表现为面白无华,饮食减少,倦怠乏力者。
3.3、人参大枣粥
材料:人参粉、大枣、粳米,冰糖适量。
做法:将大枣、粳米洗净,放入锅内,加入人参粉和水适量,先用大火煮沸后,再用小火煮至烂熟成粥,加入适量冰糖,搅匀备用。早晚分服。
功效:益气补中,健脾养胃。适用于脾胃虚弱而表现为气短乏力,食欲缺乏者。
脾胃虚弱如何调理
1、要健脾养胃,先养心情。
脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。
2、五谷饮食,健脾胃。
养脾胃不仅要多吃五谷糙米,还要注意饮食有节和多样化,顺应四时,各种美味食物:如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆等。
3、多动脚趾,增强脾胃。
同时,脾主四肢,适当的体育锻炼,就是健脾胃。从中医学角度出发,经络系统分布人体四肢,故适当的体育锻炼可促进经气运行,反作用于人体脾胃,使脾胃功能增强。
4、选择适当运动,益脾胃。
专家认为,最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。
脾胃虚弱不能吃什么
1、鸭肉
性凉之物。《饮食须知》中曾说:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。”清·王孟英亦云:“多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。”因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
2、甲鱼
有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。
3、田螺
性寒,味甘咸,有清热解暑作用。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。”
4、梨子
生梨性凉,脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言:“多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云:“脾虚泄泻,法咸忌之。”

中医调理脾胃的方法

中医五法调理脾胃虚弱

一、饮食

在饮食上，宜吃清淡食物，忌过于辛辣;饮酒宜选低度酒，少沾烈性酒;宜新鲜蔬果，忌多食油炸及熏烤类食物;饮食有节，忌暴饮暴食。不妨多煲汤、喝粥等;家中还很有必要准备一些太极藿香正气液，胃肠有点儿不舒服就可以喝上一支。

胡萝卜大米粥：大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。

糯米小麦粥：糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用，有健脾益中气之功效。

芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓10克，大米适量。前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。芡实茯苓粥有健脾除湿、涩肠止泻之功效。

二、情绪

中医学很早就意识到“情志伤胃”，所以古代先贤对于胃病的治疗多是强调“调节情绪”。这在一定程度上也就说明了情绪对脾胃具有重要影响，所以我们要养脾胃，首先先要调理好我们的心情。

三、多动脚趾增强脾胃

脾支配我们的身体四肢，因此进行适当的体育锻炼，就是健脾胃。站在中医学角度，经络系统分布人体四肢，因此进行适当的体育锻炼可以促进人体经气运行，反作用于人体脾胃，增强脾胃功。

一般来说脾胃功能强的人，四肢肌肉也比较发达，而对女性来说，脾胃健康的人*通常比较丰满，因为胃经的循行路线即经过乳头，脾胃功能强健，胃经经气充足，对*的发育和丰满曲线具有重要作用。

如果你脾胃功能不好，不妨锻炼，尤其是腿部，对小腿上的.脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示，多动脚趾可以养脾胃。

四、适当运动

专家认为，最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式，运动后身体微微汗出，筋骨舒展，以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合，因这种运动方式耗气伤津，反而会加重气短乏力的症状，降低我们的机体免疫功能。

专家建议，易气短喘息的人首选的运动项目是打太极，因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息要求，如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部，使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的*有裨益。

五、按摩

1、揉脐

一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1-2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。

2、捏脊

捏脊疗法通常用于小儿，但对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1-2遍，坚持1周即可见效。

操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。

每捏三下将皮肤提一下，这叫“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转;且要直线前进，不可歪斜。

3、擦小腹

两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日-5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。

中医认为，脾为后天之本，可见脾胃在五脏中的重要地位。一定要好好调理好脾胃，您知道了吗?

中医调理脾胃的方法

中医五法调理脾胃虚弱

一、饮食

在饮食上，宜吃清淡食物，忌过于辛辣;饮酒宜选低度酒，少沾烈性酒;宜新鲜蔬果，忌多食油炸及熏烤类食物;饮食有节，忌暴饮暴食。不妨多煲汤、喝粥等;家中还很有必要准备一些太极藿香正气液，胃肠有点儿不舒服就可以喝上一支。

胡萝卜大米粥：大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。

糯米小麦粥：糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用，有健脾益中气之功效。

芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓10克，大米适量。前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。芡实茯苓粥有健脾除湿、涩肠止泻之功效。

二、情绪

中医学很早就意识到“情志伤胃”，所以古代先贤对于胃病的治疗多是强调“调节情绪”。这在一定程度上也就说明了情绪对脾胃具有重要影响，所以我们要养脾胃，首先先要调理好我们的心情。

三、多动脚趾增强脾胃

脾支配我们的身体四肢，因此进行适当的体育锻炼，就是健脾胃。站在中医学角度，经络系统分布人体四肢，因此进行适当的体育锻炼可以促进人体经气运行，反作用于人体脾胃，增强脾胃功。

一般来说脾胃功能强的人，四肢肌肉也比较发达，而对女性来说，脾胃健康的人*通常比较丰满，因为胃经的循行路线即经过乳头，脾胃功能强健，胃经经气充足，对*的发育和丰满曲线具有重要作用。

如果你脾胃功能不好，不妨锻炼，尤其是腿部，对小腿上的.脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示，多动脚趾可以养脾胃。

四、适当运动

专家认为，最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式，运动后身体微微汗出，筋骨舒展，以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合，因这种运动方式耗气伤津，反而会加重气短乏力的症状，降低我们的机体免疫功能。

专家建议，易气短喘息的人首选的运动项目是打太极，因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息要求，如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部，使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的*有裨益。

五、按摩

1、揉脐

一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1-2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。

2、捏脊

捏脊疗法通常用于小儿，但对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1-2遍，坚持1周即可见效。

操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。

每捏三下将皮肤提一下，这叫“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转;且要直线前进，不可歪斜。

3、擦小腹

两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日-5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。

中医认为，脾为后天之本，可见脾胃在五脏中的重要地位。一定要好好调理好脾胃，您知道了吗?

经常脾胃失调,中医方面应该如何调理?

在用中药治疗的同时，我们也要养成一个很好的饮食和生活习惯，要保持心情的舒畅，这样才能使脾胃的功能得到很好的改善。

中医调理脾胃的方法很多，常见的有饮食疗法、热敷、按摩、灸法、药物疗法等。

1.饮食疗法：属于重要和常用的疗法，可吃些白扁豆、茯苓、山药等补脾气的食物；胃阴虚（脾胃的阴液不足）的低热、口咽干燥、食不下咽等，可吃些茄子、白菜、葡萄等滋阴的食物等。

2.热敷：可用开水灌热水袋热敷于相应部位缓解受凉导致的痛证，也可配合相应的药物如红花、乳香等药物进行热敷，促进疏通气血经络缓解痛证、饮食积滞等。

3.按摩：常用按摩手法较多，如适用于小儿的捏脊法等，可通过一定的手法促进其气血流通、提升脏器的功能状态。

4.灸法：通过艾叶等药物烧灼、熏蒸等手法刺激体表穴位，以达到驱散内部寒邪，疏通气机，通经活络等作用。

5.药物疗法：需结合具体病情选择适宜药物，常用药物有理中汤、益胃汤、参苓白术丸等。

还有可以采取例如山楂、麦芽、党参、陈皮、白术、砂仁、豆蔻、神曲等；也可以服用中成药治疗，例如人参健脾丸、参苓白术散、保和丸等。

脾胃失调多半是由于平素的饮食不节，或者情志不舒而导致脾胃的气机失调，而出现湿邪、寒湿、湿热阻滞脾胃的一个症状。

脾胃失调包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿、湿热、中焦湿阻以及中焦气滞等等类型。

针对脾胃气虚，可以用四君子汤进行治疗。脾胃阳虚可以用黄芪建中汤。寒湿可以用温胆汤加上三仁汤。湿热可以运用温胆汤进行治疗。

如果是因为肝气郁结而引起的脾胃失调，可以用逍遥散或者柴胡疏肝汤进行调理和治疗。

还有脾胃不好的人在日常饮食方面要多元化营养添加，多吃五谷杂粮，可以适当吃些锅巴、番薯、糙米、糯米等，也要多吃新鲜的蔬菜，比如花生、高粱、玉米、扁豆等，同时对脾胃有好处的食物还有牛肉、大枣、栗子、藕、香菇、大白菜、胡萝卜等，而且在日常生活中也应该适度地做一些运动，来提高自身的身体素质。

经常脾胃失调,中医方面应该如何调理?

在用中药治疗的同时，我们也要养成一个很好的饮食和生活习惯，要保持心情的舒畅，这样才能使脾胃的功能得到很好的改善。

中医调理脾胃的方法很多，常见的有饮食疗法、热敷、按摩、灸法、药物疗法等。

1.饮食疗法：属于重要和常用的疗法，可吃些白扁豆、茯苓、山药等补脾气的食物；胃阴虚（脾胃的阴液不足）的低热、口咽干燥、食不下咽等，可吃些茄子、白菜、葡萄等滋阴的食物等。

2.热敷：可用开水灌热水袋热敷于相应部位缓解受凉导致的痛证，也可配合相应的药物如红花、乳香等药物进行热敷，促进疏通气血经络缓解痛证、饮食积滞等。

3.按摩：常用按摩手法较多，如适用于小儿的捏脊法等，可通过一定的手法促进其气血流通、提升脏器的功能状态。

4.灸法：通过艾叶等药物烧灼、熏蒸等手法刺激体表穴位，以达到驱散内部寒邪，疏通气机，通经活络等作用。

5.药物疗法：需结合具体病情选择适宜药物，常用药物有理中汤、益胃汤、参苓白术丸等。

还有可以采取例如山楂、麦芽、党参、陈皮、白术、砂仁、豆蔻、神曲等；也可以服用中成药治疗，例如人参健脾丸、参苓白术散、保和丸等。

脾胃失调多半是由于平素的饮食不节，或者情志不舒而导致脾胃的气机失调，而出现湿邪、寒湿、湿热阻滞脾胃的一个症状。

脾胃失调包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿、湿热、中焦湿阻以及中焦气滞等等类型。

针对脾胃气虚，可以用四君子汤进行治疗。脾胃阳虚可以用黄芪建中汤。寒湿可以用温胆汤加上三仁汤。湿热可以运用温胆汤进行治疗。

如果是因为肝气郁结而引起的脾胃失调，可以用逍遥散或者柴胡疏肝汤进行调理和治疗。

还有脾胃不好的人在日常饮食方面要多元化营养添加，多吃五谷杂粮，可以适当吃些锅巴、番薯、糙米、糯米等，也要多吃新鲜的蔬菜，比如花生、高粱、玉米、扁豆等，同时对脾胃有好处的食物还有牛肉、大枣、栗子、藕、香菇、大白菜、胡萝卜等，而且在日常生活中也应该适度地做一些运动，来提高自身的身体素质。

经常脾胃失调,中医方面应该如何调理?

在用中药治疗的同时，我们也要养成一个很好的饮食和生活习惯，要保持心情的舒畅，这样才能使脾胃的功能得到很好的改善。

中医调理脾胃的方法很多，常见的有饮食疗法、热敷、按摩、灸法、药物疗法等。

1.饮食疗法：属于重要和常用的疗法，可吃些白扁豆、茯苓、山药等补脾气的食物；胃阴虚（脾胃的阴液不足）的低热、口咽干燥、食不下咽等，可吃些茄子、白菜、葡萄等滋阴的食物等。

2.热敷：可用开水灌热水袋热敷于相应部位缓解受凉导致的痛证，也可配合相应的药物如红花、乳香等药物进行热敷，促进疏通气血经络缓解痛证、饮食积滞等。

3.按摩：常用按摩手法较多，如适用于小儿的捏脊法等，可通过一定的手法促进其气血流通、提升脏器的功能状态。

4.灸法：通过艾叶等药物烧灼、熏蒸等手法刺激体表穴位，以达到驱散内部寒邪，疏通气机，通经活络等作用。

5.药物疗法：需结合具体病情选择适宜药物，常用药物有理中汤、益胃汤、参苓白术丸等。

还有可以采取例如山楂、麦芽、党参、陈皮、白术、砂仁、豆蔻、神曲等；也可以服用中成药治疗，例如人参健脾丸、参苓白术散、保和丸等。

脾胃失调多半是由于平素的饮食不节，或者情志不舒而导致脾胃的气机失调，而出现湿邪、寒湿、湿热阻滞脾胃的一个症状。

脾胃失调包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿、湿热、中焦湿阻以及中焦气滞等等类型。

针对脾胃气虚，可以用四君子汤进行治疗。脾胃阳虚可以用黄芪建中汤。寒湿可以用温胆汤加上三仁汤。湿热可以运用温胆汤进行治疗。

如果是因为肝气郁结而引起的脾胃失调，可以用逍遥散或者柴胡疏肝汤进行调理和治疗。

还有脾胃不好的人在日常饮食方面要多元化营养添加，多吃五谷杂粮，可以适当吃些锅巴、番薯、糙米、糯米等，也要多吃新鲜的蔬菜，比如花生、高粱、玉米、扁豆等，同时对脾胃有好处的食物还有牛肉、大枣、栗子、藕、香菇、大白菜、胡萝卜等，而且在日常生活中也应该适度地做一些运动，来提高自身的身体素质。

经常脾胃失调,中医方面应该如何调理?

在用中药治疗的同时，我们也要养成一个很好的饮食和生活习惯，要保持心情的舒畅，这样才能使脾胃的功能得到很好的改善。

中医调理脾胃的方法很多，常见的有饮食疗法、热敷、按摩、灸法、药物疗法等。

1.饮食疗法：属于重要和常用的疗法，可吃些白扁豆、茯苓、山药等补脾气的食物；胃阴虚（脾胃的阴液不足）的低热、口咽干燥、食不下咽等，可吃些茄子、白菜、葡萄等滋阴的食物等。

2.热敷：可用开水灌热水袋热敷于相应部位缓解受凉导致的痛证，也可配合相应的药物如红花、乳香等药物进行热敷，促进疏通气血经络缓解痛证、饮食积滞等。

3.按摩：常用按摩手法较多，如适用于小儿的捏脊法等，可通过一定的手法促进其气血流通、提升脏器的功能状态。

4.灸法：通过艾叶等药物烧灼、熏蒸等手法刺激体表穴位，以达到驱散内部寒邪，疏通气机，通经活络等作用。

5.药物疗法：需结合具体病情选择适宜药物，常用药物有理中汤、益胃汤、参苓白术丸等。

还有可以采取例如山楂、麦芽、党参、陈皮、白术、砂仁、豆蔻、神曲等；也可以服用中成药治疗，例如人参健脾丸、参苓白术散、保和丸等。

脾胃失调多半是由于平素的饮食不节，或者情志不舒而导致脾胃的气机失调，而出现湿邪、寒湿、湿热阻滞脾胃的一个症状。

脾胃失调包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿、湿热、中焦湿阻以及中焦气滞等等类型。

针对脾胃气虚，可以用四君子汤进行治疗。脾胃阳虚可以用黄芪建中汤。寒湿可以用温胆汤加上三仁汤。湿热可以运用温胆汤进行治疗。

如果是因为肝气郁结而引起的脾胃失调，可以用逍遥散或者柴胡疏肝汤进行调理和治疗。

还有脾胃不好的人在日常饮食方面要多元化营养添加，多吃五谷杂粮，可以适当吃些锅巴、番薯、糙米、糯米等，也要多吃新鲜的蔬菜，比如花生、高粱、玉米、扁豆等，同时对脾胃有好处的食物还有牛肉、大枣、栗子、藕、香菇、大白菜、胡萝卜等，而且在日常生活中也应该适度地做一些运动，来提高自身的身体素质。

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