流产后中医养生方法

流产后如何恢复子宫健康：

1. 根据具体情况进行辩证：流产后可能会处于气滞血瘀或气血双虚状态，医生会根据具体情况进行相应的辩证。

2. 补充气血：如果是气血两虚导致的流产，可以用黄芪、五指毛桃等药材煲鸡汤，多吃红枣枸杞等食物。

3. 活血化瘀：如果是气滞血瘀导致的流产，可以用藏红花、川芎、当归等药材加排骨、鸡肉煲汤。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

胚胎生化后吃什么食物调养身体

流产后食疗方法：

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
人工流产是避孕失败后的补救措施。目前流产手术大多用负压吸引法，把胚胎从宫腔内吸出。这种负压吸引法虽然比较安全可靠，但有时会出现一些不适或后遗症，医学上称为“人流后综合征”。这些综合征不—定需要药物治疗，选择适当的食物调养，也可使机体得到康复。
一、人流紧张综合征的食疗。有些早孕妇女在做人流扩宫或负压吸引、钳刮手术过程中，因为过分紧张或局部刺激过强，引起明显的神经兴奋反射，促使冠状动脉痉挛，心肌收缩力量减弱，心脏排血量减少或发生心律紊乱。人流后，会出现恶心，呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状，严重者甚至可发生昏厥、抽搐。
体质虚弱，胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前，可先喝一碗桂圆汤。做法如下：桂圆肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘温喝汤吃桂圆肉。在人流前1小时喝碗桂圆汤，能益气养血，镇定心神，预防人流紧张综合征的发生。如人流紧张综合征在术后出现，可煮服葱粥，即用糯火煮粥，临熟加入葱数茎，加调味品趁热服食，能通阳调气，很快缓解症状。
二、人流疼痛综合征的食疗。有的孕妇在做人流手术过程中尚无明显症状，但经数小时后突然发生恶心、呕吐、晕厥、下腹痉挛性疼痛、子宫增大并有显著压痛等症状。这主要是由于手术使子宫与胎盘的连接聚然中断，宫内出血未清除，促使相当数量的前列腺素由机体释放到血循环中所致。
出现人流后腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g，鸡蛋2个，红糖适量，加水同煮，蛋熟后去壳取蛋煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋饮汤。一般过1小时左右即可有瘀血从*流出，随后腹痛缓解。
三、人流后虚弱征的食疗。体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后，有时会出现腰酸，眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。
可用童子鸡1只，党参12g，黄芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬鸡汤，调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝肾气血，对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。
四、人流后月经失调综合征的食疗。人流后，由于内分泌的改变，或由于精神压力及缺少休息，尤其是人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时未能对垂体前叶的促性腺激素发生正常反应，可出现月经过少、闭经和月经不调，同时还伴有乳房胀痛、肥胖及周期性腹痛等症状，称为“人流后月经失调综合征”。
食疗方一：鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。将艾叶、生姜、鸡蛋 (带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。
食疗方二：韭菜100g，羊肝150g，猪腰150g，葱、姜、盐适量。将韭菜洗净切段，羊肝、猪腰切片，调味后共放铁锅内明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月经前连服数天。
这两种食疗方能疏达调和气血，对治疗人流后月经失调有较好效果。

望你早日健康！~~····

胚胎生化后吃什么食物调养身体

流产后食疗方法：

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
人工流产是避孕失败后的补救措施。目前流产手术大多用负压吸引法，把胚胎从宫腔内吸出。这种负压吸引法虽然比较安全可靠，但有时会出现一些不适或后遗症，医学上称为“人流后综合征”。这些综合征不—定需要药物治疗，选择适当的食物调养，也可使机体得到康复。
一、人流紧张综合征的食疗。有些早孕妇女在做人流扩宫或负压吸引、钳刮手术过程中，因为过分紧张或局部刺激过强，引起明显的神经兴奋反射，促使冠状动脉痉挛，心肌收缩力量减弱，心脏排血量减少或发生心律紊乱。人流后，会出现恶心，呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状，严重者甚至可发生昏厥、抽搐。
体质虚弱，胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前，可先喝一碗桂圆汤。做法如下：桂圆肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘温喝汤吃桂圆肉。在人流前1小时喝碗桂圆汤，能益气养血，镇定心神，预防人流紧张综合征的发生。如人流紧张综合征在术后出现，可煮服葱粥，即用糯火煮粥，临熟加入葱数茎，加调味品趁热服食，能通阳调气，很快缓解症状。
二、人流疼痛综合征的食疗。有的孕妇在做人流手术过程中尚无明显症状，但经数小时后突然发生恶心、呕吐、晕厥、下腹痉挛性疼痛、子宫增大并有显著压痛等症状。这主要是由于手术使子宫与胎盘的连接聚然中断，宫内出血未清除，促使相当数量的前列腺素由机体释放到血循环中所致。
出现人流后腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g，鸡蛋2个，红糖适量，加水同煮，蛋熟后去壳取蛋煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋饮汤。一般过1小时左右即可有瘀血从*流出，随后腹痛缓解。
三、人流后虚弱征的食疗。体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后，有时会出现腰酸，眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。
可用童子鸡1只，党参12g，黄芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬鸡汤，调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝肾气血，对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。
四、人流后月经失调综合征的食疗。人流后，由于内分泌的改变，或由于精神压力及缺少休息，尤其是人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时未能对垂体前叶的促性腺激素发生正常反应，可出现月经过少、闭经和月经不调，同时还伴有乳房胀痛、肥胖及周期性腹痛等症状，称为“人流后月经失调综合征”。
食疗方一：鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。将艾叶、生姜、鸡蛋 (带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。
食疗方二：韭菜100g，羊肝150g，猪腰150g，葱、姜、盐适量。将韭菜洗净切段，羊肝、猪腰切片，调味后共放铁锅内明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月经前连服数天。
这两种食疗方能疏达调和气血，对治疗人流后月经失调有较好效果。

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人流后能喝红糖水吗

核心提示：女性做人流手术，其实都是迫不得已的选择，无论是心理上还是身体上都是最脆弱的时候，很多女性平时月经的时候肚子痛常常喝过红糖水后会舒服一些，就想到人流后能不能喝红糖水?
人流后可以喝红糖水吗?
专家介绍：红糖中含有的葡萄糖释放能量比较快，吸收利用率也比较高，可以快速的补充人体体力。将红糖煮成红糖水喝更容易吸收其中的营养成分，可以起到补中益气、健脾胃、暖胃等作用。流产后失血，体力、能量消耗都很大，喝一些红糖水，可以补充能量、增加血容量，还有利与流产后体力的恢复，而且对子宫的收缩、恢复等，都有显著的促进作用。
女性人流后还可以补充其它营养，比如说蛋白质、维生素和无机盐，以及足够的铁质，以预防贫血的发生。
丹凤专家推荐：双腔减压可视无痛人流，帮你解决意外怀孕的烦恼
“双腔减压可视无痛人流技术”则是在“可视无痛人流技术”的基础上引入“双腔减压”概念。目前人流术中较为广泛使用的是单腔吸管，由于宫腔内正压过大，使用单腔吸管进行手术很难避免造成宫腔血液逆流至腹腔，从而容易导致子宫内膜异位症和不孕症等。医学专家根据流体力学原理，在原来单腔管内又设计了一个在负压吸引过程中连通宫腔与体外的副管。这个副管可起到降低宫腔内压力的作用，从而杜绝宫血逆流，有效避免了因手术导致子宫内膜异位症等，并能减少出血，缓解疼痛，利于术后恢复。
丹凤专家推荐：有妇科炎症能做人流吗？

人流后能喝红糖水吗

核心提示：女性做人流手术，其实都是迫不得已的选择，无论是心理上还是身体上都是最脆弱的时候，很多女性平时月经的时候肚子痛常常喝过红糖水后会舒服一些，就想到人流后能不能喝红糖水?
人流后可以喝红糖水吗?
专家介绍：红糖中含有的葡萄糖释放能量比较快，吸收利用率也比较高，可以快速的补充人体体力。将红糖煮成红糖水喝更容易吸收其中的营养成分，可以起到补中益气、健脾胃、暖胃等作用。流产后失血，体力、能量消耗都很大，喝一些红糖水，可以补充能量、增加血容量，还有利与流产后体力的恢复，而且对子宫的收缩、恢复等，都有显著的促进作用。
女性人流后还可以补充其它营养，比如说蛋白质、维生素和无机盐，以及足够的铁质，以预防贫血的发生。
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人流后能喝红糖水吗

核心提示：女性做人流手术，其实都是迫不得已的选择，无论是心理上还是身体上都是最脆弱的时候，很多女性平时月经的时候肚子痛常常喝过红糖水后会舒服一些，就想到人流后能不能喝红糖水?
人流后可以喝红糖水吗?
专家介绍：红糖中含有的葡萄糖释放能量比较快，吸收利用率也比较高，可以快速的补充人体体力。将红糖煮成红糖水喝更容易吸收其中的营养成分，可以起到补中益气、健脾胃、暖胃等作用。流产后失血，体力、能量消耗都很大，喝一些红糖水，可以补充能量、增加血容量，还有利与流产后体力的恢复，而且对子宫的收缩、恢复等，都有显著的促进作用。
女性人流后还可以补充其它营养，比如说蛋白质、维生素和无机盐，以及足够的铁质，以预防贫血的发生。
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“双腔减压可视无痛人流技术”则是在“可视无痛人流技术”的基础上引入“双腔减压”概念。目前人流术中较为广泛使用的是单腔吸管，由于宫腔内正压过大，使用单腔吸管进行手术很难避免造成宫腔血液逆流至腹腔，从而容易导致子宫内膜异位症和不孕症等。医学专家根据流体力学原理，在原来单腔管内又设计了一个在负压吸引过程中连通宫腔与体外的副管。这个副管可起到降低宫腔内压力的作用，从而杜绝宫血逆流，有效避免了因手术导致子宫内膜异位症等，并能减少出血，缓解疼痛，利于术后恢复。
丹凤专家推荐：有妇科炎症能做人流吗？

小产食谱大全及做法

小月子餐30天食谱及做法，打胎、人流月子餐30天食谱及做法
并不是所有的女性怀孕后都能顺利地将宝宝生下来，有些女性在怀孕后不小心流产了，也需要坐小月子，那小月子餐30天食谱及做法是什么呢？此外，有些人是在怀孕后自己选择做人流手术的，同样要吃月子餐。下面就来看看打胎、小产、人流月子餐30天食谱及做法吧。

1、鸡蛋枣汤

材料：2个鸡蛋，5-10个红枣，少许红糖。

做法：往锅里放入一小碗水，煮沸后加红枣，等再次煮开后加入打散的鸡蛋再放少许红糖，用小火煮20分钟即可出锅。简单方便，具有补气血的作用。

2、参芪母鸡

材料：一整只鸡(吃不完可半只鸡)、50克黄芪、50克党参、50克红枣、50克干山药、少许黄酒。

做法：将鸡洗干净料理完了后在表面用黄酒淹浸3个小时，淹浸完成之后将黄芪、党参、红枣、干山药放在鸡的肚子里，然后隔水蒸熟，熟了后直接吃鸡肉即可。一次吃不完的话，可以分多次吃，但最好当天要吃完。

在怀孕后不小心小产了，建议女性也坐月子、吃月子餐，不要觉得自己年纪轻或是身体没有什么大碍，休息个几天就可以了，就没有必要吃月子餐。其实小产后的身体更需要大量的营养，适当的吃月子餐才能够帮助身体更快恢复。

人流小月子餐怎么做
年轻人没有想好就意外怀孕了的话，可能都会将孩子给流掉，如果女性有做人流的话，术后身体会比较虚弱，需要靠食物好好地补回来，而人流小月子餐怎么做？很多人并不清楚人工流产如何做小月子餐，担心此时做出来的月子餐不对，那下面就来看看人流后都吃些什么吧。

可以给人工流产后的女性准备清炒西兰花、芪参猪排、麻油海带、黑豆益母草瘦肉汤、肉末豆腐、玉竹炒莴笋、圣女果菜花、山药鳝鱼、藿香肉丝粥、当归田七炖乌鸡汤、黄精栗子鸡、胡萝卜冬笋豆腐干丝、奶白菜炒肉丝、甜豆炒鸡肝、银耳鸡蛋粥、木耳山药粥、瑶柱时蔬、糙米米饭、藕香鸡丁、暖宫化瘀虾仁汤、姜丝炒菠菜、养生虾仁、牡蛎粥、糖醋排骨、香菇蒸蛋等小月子餐。

小产食谱大全及做法

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1、鸡蛋枣汤

材料：2个鸡蛋，5-10个红枣，少许红糖。

做法：往锅里放入一小碗水，煮沸后加红枣，等再次煮开后加入打散的鸡蛋再放少许红糖，用小火煮20分钟即可出锅。简单方便，具有补气血的作用。

2、参芪母鸡

材料：一整只鸡(吃不完可半只鸡)、50克黄芪、50克党参、50克红枣、50克干山药、少许黄酒。

做法：将鸡洗干净料理完了后在表面用黄酒淹浸3个小时，淹浸完成之后将黄芪、党参、红枣、干山药放在鸡的肚子里，然后隔水蒸熟，熟了后直接吃鸡肉即可。一次吃不完的话，可以分多次吃，但最好当天要吃完。

在怀孕后不小心小产了，建议女性也坐月子、吃月子餐，不要觉得自己年纪轻或是身体没有什么大碍，休息个几天就可以了，就没有必要吃月子餐。其实小产后的身体更需要大量的营养，适当的吃月子餐才能够帮助身体更快恢复。

人流小月子餐怎么做
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可以给人工流产后的女性准备清炒西兰花、芪参猪排、麻油海带、黑豆益母草瘦肉汤、肉末豆腐、玉竹炒莴笋、圣女果菜花、山药鳝鱼、藿香肉丝粥、当归田七炖乌鸡汤、黄精栗子鸡、胡萝卜冬笋豆腐干丝、奶白菜炒肉丝、甜豆炒鸡肝、银耳鸡蛋粥、木耳山药粥、瑶柱时蔬、糙米米饭、藕香鸡丁、暖宫化瘀虾仁汤、姜丝炒菠菜、养生虾仁、牡蛎粥、糖醋排骨、香菇蒸蛋等小月子餐。

中医按摩养生的知识|中医养生按摩功效

　　中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。那么，中医按摩养生的知识有哪些呢?我带你去了解一下吧。

　　中医按摩养生的知识

　　中医按摩养生的知识1、三阴交

　　在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足的状态。三阴交能疏理肝脾养血，常用来治疗月经不调、崩漏、痛经、经闭、带下、产后腹痛、习惯性流产、乳汁缺乏等。每日按揉50~100次，以有酸胀感为宜。

　　中医按摩养生的知识2、足三里

　　它位于小腿的外侧，膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的重要穴位，几乎所有的胃肠道疾患，例如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等疾病，一旦有胃痛、胃胀、反酸、烧心、呃逆、便秘、泄泻等症状，都可以按足三里穴位来进行保健。具体操作方法是每日按揉50~100次，以有酸胀感为最佳。

　　中医按摩养生的知识3、涌泉

　　在足心凹陷处。平时按揉有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。由于此处最敏感，刺激后有开窍苏厥、回阳醒脑的特殊功效，若发现有人猝然昏倒、不省人事，可给予该穴位强刺激，按揉50~100次。

　　中医按摩养生的知识4、关元穴

　　它位于肚脐下三寸，是“男子藏精，女子蓄血之处”，临床上常用它来治疗泌尿、生殖系统等疾病，例如不孕不育、闭经、遗尿、阳痿、泄泻、带下、产后腹痛等。还可以用擦法，以透热为度，每天1~2次;或者可以艾灸，每次10~15分钟，每天1次。

　　中医按摩养生的知识5、膻中穴

　　位于两乳头连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。可用掌根来回摩擦，以透热为度。

　　中医按摩养生的注意事项

　　1、按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

　　2、态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。

　　3、患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。

　　4、按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

　　5、按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。

　　6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。

　　7、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。

　　8、按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。

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6.按摩保健常用15种手法

7.中医按摩巧治根

中医按摩养生的知识|中医养生按摩功效

　　中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。那么，中医按摩养生的知识有哪些呢?我带你去了解一下吧。

　　中医按摩养生的知识

　　中医按摩养生的知识1、三阴交

　　在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足的状态。三阴交能疏理肝脾养血，常用来治疗月经不调、崩漏、痛经、经闭、带下、产后腹痛、习惯性流产、乳汁缺乏等。每日按揉50~100次，以有酸胀感为宜。

　　中医按摩养生的知识2、足三里

　　它位于小腿的外侧，膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的重要穴位，几乎所有的胃肠道疾患，例如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等疾病，一旦有胃痛、胃胀、反酸、烧心、呃逆、便秘、泄泻等症状，都可以按足三里穴位来进行保健。具体操作方法是每日按揉50~100次，以有酸胀感为最佳。

　　中医按摩养生的知识3、涌泉

　　在足心凹陷处。平时按揉有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。由于此处最敏感，刺激后有开窍苏厥、回阳醒脑的特殊功效，若发现有人猝然昏倒、不省人事，可给予该穴位强刺激，按揉50~100次。

　　中医按摩养生的知识4、关元穴

　　它位于肚脐下三寸，是“男子藏精，女子蓄血之处”，临床上常用它来治疗泌尿、生殖系统等疾病，例如不孕不育、闭经、遗尿、阳痿、泄泻、带下、产后腹痛等。还可以用擦法，以透热为度，每天1~2次;或者可以艾灸，每次10~15分钟，每天1次。

　　中医按摩养生的知识5、膻中穴

　　位于两乳头连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。可用掌根来回摩擦，以透热为度。

　　中医按摩养生的注意事项

　　1、按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

　　2、态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。

　　3、患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。

　　4、按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

　　5、按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。

　　6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。

　　7、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。

　　8、按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。

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流产后吃什么水果才好

导语：水果具有非常丰富的维生素，也是养生的佳品，那么流产后的女性身体是最虚弱的，这个时候的她们进食什么水果比较好呢，接下来我推荐几种给大家吧。

　　流产后吃什么水果才好

　　1、流产后吃红枣好

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

　　2、流产后吃橘子好

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。

　　3、流产后吃山楂好

山楂中含有大量的`山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　4、流产后吃桂圆好

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　5、流产后吃香蕉好

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

流产后吃什么水果才好

导语：水果具有非常丰富的维生素，也是养生的佳品，那么流产后的女性身体是最虚弱的，这个时候的她们进食什么水果比较好呢，接下来我推荐几种给大家吧。

　　流产后吃什么水果才好

　　1、流产后吃红枣好

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

　　2、流产后吃橘子好

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。

　　3、流产后吃山楂好

山楂中含有大量的`山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　4、流产后吃桂圆好

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　5、流产后吃香蕉好

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

女性流产后都要坐小月子,那么小月子喝红糖水好吗?

女性流产后都要坐小月子，那么小月子喝红糖水好吗？

1.红糖水少量喝就好，不建议大量食用。

红糖是一种营养价值很高的糖。是日常生活中常见的调味品，也是女性很好的滋补品。经常吃红糖可以促进血液循环，驱风驱寒。女性产后饮用红糖水的作用主要在于补血，促进女性体力恢复，缓解子宫寒冷，促进子宫复壮。

人工流产对女性的身体来说仍然需要很长时间来调理。俗话说，女人生完孩子后需要小坐月子，否则一样容易陷入病根。女性产后需要做好饮食，这样可以加速身体的恢复，尤其是子宫的年轻化和气血的恢复。

从中医角度来看，红糖性温，有补气活血化瘀的作用。红糖中含有的葡萄糖能快速释放能量，吸收利用率高，能快速补充体力。红糖煮成红糖水比直接吃更容易吸收营养，还有健脾和胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见、最实用的红糖保健饮料。

女性流产后会失血，体力和精力消耗高。喝一些红糖水可以补充能量，增加血容量，有利于流产后体力的恢复，明显促进子宫的收缩和恢复。但如果吃太多红糖，会增加子宫蠕动和收缩，不利于伤口的修复，尤其是血性恶露增多，导致失血和贫血。流产后，女性不宜吃太多红糖。最好每天不超过20克。一般服用7 ~ 10天为宜。今后，女性应该多吃营养丰富、种类繁多的红糖。所以小月适量喝红糖水就好，不建议大量食用。

2.小月子吃大量红糖的危害

如果女性流产后吃红糖时间过长，恶露就会增多，导致慢性出血性贫血，影响子宫的恢复和女性的健康。喝太多红糖水也会损伤牙齿；红糖是温的。如果女性在小月子期间，夏天喝太多红糖水，肯定会加速出汗，让身体变弱，甚至中暑。

喝红糖水的时候，要烧开喝。不要马上用开水，因为红糖在储存和运输过程中容易滋生细菌，容易致病。红糖应该在夏天少用，在寒冷的天气多用。经常吐酸水的女性要少用或不用，以免增加胃酸，伤胃。

所以小月子最好控制在10~12天内食用红糖，以后多吃营养丰富多样的食物。

以上就是关于女性流产后都要坐小月子，那么小月子喝红糖水好不好的全部内容，希望对您有帮助！

女性流产后都要坐小月子,那么小月子喝红糖水好吗?

女性流产后都要坐小月子，那么小月子喝红糖水好吗？

1.红糖水少量喝就好，不建议大量食用。

红糖是一种营养价值很高的糖。是日常生活中常见的调味品，也是女性很好的滋补品。经常吃红糖可以促进血液循环，驱风驱寒。女性产后饮用红糖水的作用主要在于补血，促进女性体力恢复，缓解子宫寒冷，促进子宫复壮。

人工流产对女性的身体来说仍然需要很长时间来调理。俗话说，女人生完孩子后需要小坐月子，否则一样容易陷入病根。女性产后需要做好饮食，这样可以加速身体的恢复，尤其是子宫的年轻化和气血的恢复。

从中医角度来看，红糖性温，有补气活血化瘀的作用。红糖中含有的葡萄糖能快速释放能量，吸收利用率高，能快速补充体力。红糖煮成红糖水比直接吃更容易吸收营养，还有健脾和胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见、最实用的红糖保健饮料。

女性流产后会失血，体力和精力消耗高。喝一些红糖水可以补充能量，增加血容量，有利于流产后体力的恢复，明显促进子宫的收缩和恢复。但如果吃太多红糖，会增加子宫蠕动和收缩，不利于伤口的修复，尤其是血性恶露增多，导致失血和贫血。流产后，女性不宜吃太多红糖。最好每天不超过20克。一般服用7 ~ 10天为宜。今后，女性应该多吃营养丰富、种类繁多的红糖。所以小月适量喝红糖水就好，不建议大量食用。

2.小月子吃大量红糖的危害

如果女性流产后吃红糖时间过长，恶露就会增多，导致慢性出血性贫血，影响子宫的恢复和女性的健康。喝太多红糖水也会损伤牙齿；红糖是温的。如果女性在小月子期间，夏天喝太多红糖水，肯定会加速出汗，让身体变弱，甚至中暑。

喝红糖水的时候，要烧开喝。不要马上用开水，因为红糖在储存和运输过程中容易滋生细菌，容易致病。红糖应该在夏天少用，在寒冷的天气多用。经常吐酸水的女性要少用或不用，以免增加胃酸，伤胃。

所以小月子最好控制在10~12天内食用红糖，以后多吃营养丰富多样的食物。

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女性流产后都要坐小月子,那么小月子喝红糖水好吗?

女性流产后都要坐小月子，那么小月子喝红糖水好吗？

1.红糖水少量喝就好，不建议大量食用。

红糖是一种营养价值很高的糖。是日常生活中常见的调味品，也是女性很好的滋补品。经常吃红糖可以促进血液循环，驱风驱寒。女性产后饮用红糖水的作用主要在于补血，促进女性体力恢复，缓解子宫寒冷，促进子宫复壮。

人工流产对女性的身体来说仍然需要很长时间来调理。俗话说，女人生完孩子后需要小坐月子，否则一样容易陷入病根。女性产后需要做好饮食，这样可以加速身体的恢复，尤其是子宫的年轻化和气血的恢复。

从中医角度来看，红糖性温，有补气活血化瘀的作用。红糖中含有的葡萄糖能快速释放能量，吸收利用率高，能快速补充体力。红糖煮成红糖水比直接吃更容易吸收营养，还有健脾和胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见、最实用的红糖保健饮料。

女性流产后会失血，体力和精力消耗高。喝一些红糖水可以补充能量，增加血容量，有利于流产后体力的恢复，明显促进子宫的收缩和恢复。但如果吃太多红糖，会增加子宫蠕动和收缩，不利于伤口的修复，尤其是血性恶露增多，导致失血和贫血。流产后，女性不宜吃太多红糖。最好每天不超过20克。一般服用7 ~ 10天为宜。今后，女性应该多吃营养丰富、种类繁多的红糖。所以小月适量喝红糖水就好，不建议大量食用。

2.小月子吃大量红糖的危害

如果女性流产后吃红糖时间过长，恶露就会增多，导致慢性出血性贫血，影响子宫的恢复和女性的健康。喝太多红糖水也会损伤牙齿；红糖是温的。如果女性在小月子期间，夏天喝太多红糖水，肯定会加速出汗，让身体变弱，甚至中暑。

喝红糖水的时候，要烧开喝。不要马上用开水，因为红糖在储存和运输过程中容易滋生细菌，容易致病。红糖应该在夏天少用，在寒冷的天气多用。经常吐酸水的女性要少用或不用，以免增加胃酸，伤胃。

所以小月子最好控制在10~12天内食用红糖，以后多吃营养丰富多样的食物。

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女性流产后都要坐小月子,那么小月子喝红糖水好吗?

女性流产后都要坐小月子，那么小月子喝红糖水好吗？

1.红糖水少量喝就好，不建议大量食用。

红糖是一种营养价值很高的糖。是日常生活中常见的调味品，也是女性很好的滋补品。经常吃红糖可以促进血液循环，驱风驱寒。女性产后饮用红糖水的作用主要在于补血，促进女性体力恢复，缓解子宫寒冷，促进子宫复壮。

人工流产对女性的身体来说仍然需要很长时间来调理。俗话说，女人生完孩子后需要小坐月子，否则一样容易陷入病根。女性产后需要做好饮食，这样可以加速身体的恢复，尤其是子宫的年轻化和气血的恢复。

从中医角度来看，红糖性温，有补气活血化瘀的作用。红糖中含有的葡萄糖能快速释放能量，吸收利用率高，能快速补充体力。红糖煮成红糖水比直接吃更容易吸收营养，还有健脾和胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见、最实用的红糖保健饮料。

女性流产后会失血，体力和精力消耗高。喝一些红糖水可以补充能量，增加血容量，有利于流产后体力的恢复，明显促进子宫的收缩和恢复。但如果吃太多红糖，会增加子宫蠕动和收缩，不利于伤口的修复，尤其是血性恶露增多，导致失血和贫血。流产后，女性不宜吃太多红糖。最好每天不超过20克。一般服用7 ~ 10天为宜。今后，女性应该多吃营养丰富、种类繁多的红糖。所以小月适量喝红糖水就好，不建议大量食用。

2.小月子吃大量红糖的危害

如果女性流产后吃红糖时间过长，恶露就会增多，导致慢性出血性贫血，影响子宫的恢复和女性的健康。喝太多红糖水也会损伤牙齿；红糖是温的。如果女性在小月子期间，夏天喝太多红糖水，肯定会加速出汗，让身体变弱，甚至中暑。

喝红糖水的时候，要烧开喝。不要马上用开水，因为红糖在储存和运输过程中容易滋生细菌，容易致病。红糖应该在夏天少用，在寒冷的天气多用。经常吐酸水的女性要少用或不用，以免增加胃酸，伤胃。

所以小月子最好控制在10~12天内食用红糖，以后多吃营养丰富多样的食物。

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