中医养生怎么调理尿酸

中医调理尿酸高的方法：

1. 调理饮食：减少摄入高嘌呤食物，多吃清淡易消化的食物。

2. 中药治疗：服用中药改善症状，如风湿骨痛胶囊、小活络丸、痛风定胶囊等。

3. 针灸治疗：在专业中医指导下选择上三皇穴、下三皇穴、骨关穴、中关穴等部位进行治疗。

中医还可采用按摩、推拿、艾灸等方式治疗尿酸高，能够较好地调理症状。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

这3类人更易患尿酸性肾病，中医治疗4项原则！及时了解早预防

随着人们生活水平提高及饮食结构改变,目前我国尿酸性肾病的发病呈迅速上升趋势。所以尿酸性肾病的预防及治疗就变得比较重要，今天我们就来分析一下尿酸性肾病治疗时需要注意哪些问题？

第一类人，禀赋不足的人，尿酸性肾病的发生与体质密切相关。体质不足，或房事不节制。或劳力伤肾,损伤肾元,肾失气化,则津液生成、输布、代谢障碍,湿邪痰浊滞留关节、经脉,聚积肾络,此为本病发生的根本原因。

第二类人，饮食肥甘饮食不节制，喜欢吃肥厚食物，或贪饮酒浆的人，长此以往损伤脾胃，脾胃功能变弱，水谷不能转化为精微而导致湿热痰浊，聚于肾络关节而发病。

第三类人，经常情绪失控，喜欢生气的人，情志失调七情伤肝，气机逆乱常影响脏腑气机升降出入，使病情加剧或反复。这句话的意思是尿酸性肾病患者受情绪影响，长期情绪低落，生闷气，可能会影响病情好转，气郁化火,灼伤肾阴，导致肾阴不足，或气滞血瘀,肾络受损。

概而言之,慢性尿酸性肾病的病机以正虚，尤以脾肾亏虚为本,诸邪即湿、热、痰、瘀为标。脏腑虚损、体内气血津液代谢失调是发病的主因，饮食劳倦七情等失调是发病的诱因。

1.重视调护,节制饮食，本病宜早期预防。有家族史血尿酸偏高者，可选用三妙丸、参苓白术丸、六味地黄丸等以健脾土，补益肾气,升清降浊。特别要注意饮食调护，戒烟忌酒,以免酿湿生痰。多饮水,保持心态平衡，节制房事，避免肾精耗伤而加重病情。

2.顾护脾胃，升清降浊，莫主任认为本病的发生与先天精气禀赋不足密切相关。先天不足，后天调养适宜，尚可以后天水谷之精，补其先天之不足;如精气禀赋不足,后天失养,则损脾伤肾而发病。所以中医治疗尿酸性肾病以调理顾护脾胃为主，"百病皆由脾胃衰而生"。人体清升浊降有赖于脾胃功能的正常，脾胃运则清气升浊气得降。脾气健运，能防止水液在体内发生不正常的停滞，所以中医治疗慢性尿酸性肾病时常选用茯苓、陈皮、党参、薏苡仁、山药、白术、芡实等健脾之品以助脾运。

3.祛湿活血，贯穿始终，莫主任认为脾肾亏虚，湿邪内生，内郁化热，湿热滞于关节，肾络日久兼瘀，是导致尿酸性肾病的关键。所以患者多有腰痛、关节疼痛等症状。所以中医治疗时经常配以萆藓、苍术、黄柏、车前子、益母草、牛膝、当归、赤芍等祛湿活血的药物进行治疗。

4.中西结合,西为中用，莫主任治疗尿酸性肾病主张中西结合，各取所长，中西药合用,使其相得益彰。选用西药别嘌醇等降尿酸药及降压、降脂药。又注意以中药减轻西药的不良反应。同时,结现代药理学研究成果,在辨证论治基础上,注意苍术、车前草、萆藓、丝瓜络、威灵仙、茯苓皮等具有降低血尿酸作用中药的选用，进一步提高治疗效果。

这3类人更易患尿酸性肾病，中医治疗4项原则！及时了解早预防

随着人们生活水平提高及饮食结构改变,目前我国尿酸性肾病的发病呈迅速上升趋势。所以尿酸性肾病的预防及治疗就变得比较重要，今天我们就来分析一下尿酸性肾病治疗时需要注意哪些问题？

第一类人，禀赋不足的人，尿酸性肾病的发生与体质密切相关。体质不足，或房事不节制。或劳力伤肾,损伤肾元,肾失气化,则津液生成、输布、代谢障碍,湿邪痰浊滞留关节、经脉,聚积肾络,此为本病发生的根本原因。

第二类人，饮食肥甘饮食不节制，喜欢吃肥厚食物，或贪饮酒浆的人，长此以往损伤脾胃，脾胃功能变弱，水谷不能转化为精微而导致湿热痰浊，聚于肾络关节而发病。

第三类人，经常情绪失控，喜欢生气的人，情志失调七情伤肝，气机逆乱常影响脏腑气机升降出入，使病情加剧或反复。这句话的意思是尿酸性肾病患者受情绪影响，长期情绪低落，生闷气，可能会影响病情好转，气郁化火,灼伤肾阴，导致肾阴不足，或气滞血瘀,肾络受损。

概而言之,慢性尿酸性肾病的病机以正虚，尤以脾肾亏虚为本,诸邪即湿、热、痰、瘀为标。脏腑虚损、体内气血津液代谢失调是发病的主因，饮食劳倦七情等失调是发病的诱因。

1.重视调护,节制饮食，本病宜早期预防。有家族史血尿酸偏高者，可选用三妙丸、参苓白术丸、六味地黄丸等以健脾土，补益肾气,升清降浊。特别要注意饮食调护，戒烟忌酒,以免酿湿生痰。多饮水,保持心态平衡，节制房事，避免肾精耗伤而加重病情。

2.顾护脾胃，升清降浊，莫主任认为本病的发生与先天精气禀赋不足密切相关。先天不足，后天调养适宜，尚可以后天水谷之精，补其先天之不足;如精气禀赋不足,后天失养,则损脾伤肾而发病。所以中医治疗尿酸性肾病以调理顾护脾胃为主，"百病皆由脾胃衰而生"。人体清升浊降有赖于脾胃功能的正常，脾胃运则清气升浊气得降。脾气健运，能防止水液在体内发生不正常的停滞，所以中医治疗慢性尿酸性肾病时常选用茯苓、陈皮、党参、薏苡仁、山药、白术、芡实等健脾之品以助脾运。

3.祛湿活血，贯穿始终，莫主任认为脾肾亏虚，湿邪内生，内郁化热，湿热滞于关节，肾络日久兼瘀，是导致尿酸性肾病的关键。所以患者多有腰痛、关节疼痛等症状。所以中医治疗时经常配以萆藓、苍术、黄柏、车前子、益母草、牛膝、当归、赤芍等祛湿活血的药物进行治疗。

4.中西结合,西为中用，莫主任治疗尿酸性肾病主张中西结合，各取所长，中西药合用,使其相得益彰。选用西药别嘌醇等降尿酸药及降压、降脂药。又注意以中药减轻西药的不良反应。同时,结现代药理学研究成果,在辨证论治基础上,注意苍术、车前草、萆藓、丝瓜络、威灵仙、茯苓皮等具有降低血尿酸作用中药的选用，进一步提高治疗效果。

中医调理体内水液平衡,降低血尿酸,可不可信?

中医降低尿酸有自己独特的方式。马鞭草有凉血散瘀、解毒利尿的作用，所以可将马鞭草洗净晒干后，直接拿来煮水，即可达到降低尿酸的作用。同时，蒲公英因具有利尿通淋的功效，也可用来降尿酸。
中医降低尿酸，可采用以下几种方式。第一、用玉米须桑寄生煎茶，促进尿酸排泄。第二、用茯苓、葛根、枸杞子等经过炮制提纯制成膏，当成热饮，对于降低尿酸，缓解痛风效果极佳。

　纠正尿酸高 中医饮食帮你忙
　　1.中医药治疗痛风，在临床上，痛风发作时多表现为关节的红肿热痛，应辨证为湿热瘀夹杂，治宜清热利湿，活血通络，消肿止痛，以控制临床症状。药用制川乌、制草乌、汉防己、秦艽、赤芍等10余味中药，用于痛风性关节炎治疗。日煎一剂，分二次服用。1～2周为一疗程。一般1～3天起效。痛风间歇期的治疗，目的是预防痛风性关节炎发作、保护肾脏和降低血尿酸水平。间歇期多辨证为脾虚湿困，浊毒瘀滞，治宜健脾利湿、祛瘀通络和降低血尿酸水平。药用苍术、秦皮、土茯苓、薏苡仁、秦艽、赤芍等10余味中药用于痛风间歇期的治疗，日煎一剂，分二次服用。1～2月为一疗程。
　　提请注意，无论是痛风发作期或痛风间歇期，服药期间应低嘌呤、低脂饮食。
　　2.芥末泥湿敷(民间偏方)芥末粉调和温水成泥后，沾于湿布、纱布、纸上敷于痛风患处(也用于风湿、神经痛、肩酸痛)，每日更换一次，自可减轻痛苦，然而芥末泥具有强烈的刺激作用，敷于皮肤上会有灼热感，故可用水和稀一点，有减轻痛风之疼痛效用。同时，取桧木的节，约十五公克以水煎煮饮用。
　　3.大柴胡汤(《伤寒论》方)：适用体格肥胖结实及肉食过多者的痛风，服用时应控制食肉量，有利通便，也适用于胸窝至双肋腹有压痛、膨胀感者。
　　4.预防痛风的生活习惯：不贪食，要防止肥胖(含减肥)，不过量饮酒，不过分的有氧运动(如散步、慢速游泳、吸氧健身运动等)，不持续紧张。
　　饮食主意什么?
　　大家都知道，得了痛风，或者血尿酸高的，要低嘌呤饮食，这里有个误区，其实食物对血尿酸的总体贡献<60 umol/L，并不大，高嘌呤食物主要是动物内脏，海产品，红肉，豆类，蘑菇等，传统的低嘌呤饮食将之一概*，以致患者饮食不均衡，新鲜蔬菜包括豆类，蘑菇等偏少，热量偏高，以致患者肥胖、“三高”等风险加大，痛风发作也没减少，目前最新观点认为，新鲜蔬菜可以适当多吃，豆类制作成豆腐嘌呤含量大大降低，可以适量食用，奶类不限量，禁啤酒，可以少量饮红酒，不要喝肉汤、火锅汤。除了饮食，痛风发作的诱因还有劳累、心理压力、创伤与手术、某些药物如噻嗪类利尿剂、维生素B12、胰岛素、青霉素、抗痨药等。真的发作痛风了，就要到医院诊治了。

中医调理体内水液平衡,降低血尿酸,可不可信?

中医降低尿酸有自己独特的方式。马鞭草有凉血散瘀、解毒利尿的作用，所以可将马鞭草洗净晒干后，直接拿来煮水，即可达到降低尿酸的作用。同时，蒲公英因具有利尿通淋的功效，也可用来降尿酸。
中医降低尿酸，可采用以下几种方式。第一、用玉米须桑寄生煎茶，促进尿酸排泄。第二、用茯苓、葛根、枸杞子等经过炮制提纯制成膏，当成热饮，对于降低尿酸，缓解痛风效果极佳。

　纠正尿酸高 中医饮食帮你忙
　　1.中医药治疗痛风，在临床上，痛风发作时多表现为关节的红肿热痛，应辨证为湿热瘀夹杂，治宜清热利湿，活血通络，消肿止痛，以控制临床症状。药用制川乌、制草乌、汉防己、秦艽、赤芍等10余味中药，用于痛风性关节炎治疗。日煎一剂，分二次服用。1～2周为一疗程。一般1～3天起效。痛风间歇期的治疗，目的是预防痛风性关节炎发作、保护肾脏和降低血尿酸水平。间歇期多辨证为脾虚湿困，浊毒瘀滞，治宜健脾利湿、祛瘀通络和降低血尿酸水平。药用苍术、秦皮、土茯苓、薏苡仁、秦艽、赤芍等10余味中药用于痛风间歇期的治疗，日煎一剂，分二次服用。1～2月为一疗程。
　　提请注意，无论是痛风发作期或痛风间歇期，服药期间应低嘌呤、低脂饮食。
　　2.芥末泥湿敷(民间偏方)芥末粉调和温水成泥后，沾于湿布、纱布、纸上敷于痛风患处(也用于风湿、神经痛、肩酸痛)，每日更换一次，自可减轻痛苦，然而芥末泥具有强烈的刺激作用，敷于皮肤上会有灼热感，故可用水和稀一点，有减轻痛风之疼痛效用。同时，取桧木的节，约十五公克以水煎煮饮用。
　　3.大柴胡汤(《伤寒论》方)：适用体格肥胖结实及肉食过多者的痛风，服用时应控制食肉量，有利通便，也适用于胸窝至双肋腹有压痛、膨胀感者。
　　4.预防痛风的生活习惯：不贪食，要防止肥胖(含减肥)，不过量饮酒，不过分的有氧运动(如散步、慢速游泳、吸氧健身运动等)，不持续紧张。
　　饮食主意什么?
　　大家都知道，得了痛风，或者血尿酸高的，要低嘌呤饮食，这里有个误区，其实食物对血尿酸的总体贡献<60 umol/L，并不大，高嘌呤食物主要是动物内脏，海产品，红肉，豆类，蘑菇等，传统的低嘌呤饮食将之一概*，以致患者饮食不均衡，新鲜蔬菜包括豆类，蘑菇等偏少，热量偏高，以致患者肥胖、“三高”等风险加大，痛风发作也没减少，目前最新观点认为，新鲜蔬菜可以适当多吃，豆类制作成豆腐嘌呤含量大大降低，可以适量食用，奶类不限量，禁啤酒，可以少量饮红酒，不要喝肉汤、火锅汤。除了饮食，痛风发作的诱因还有劳累、心理压力、创伤与手术、某些药物如噻嗪类利尿剂、维生素B12、胰岛素、青霉素、抗痨药等。真的发作痛风了，就要到医院诊治了。

哪些中药可以降尿酸

问题一：吃什么中药可以降尿酸 坚持自我锻炼，不建议吃药，饮食上面少吃辛辣食物，多以清淡为主，可以用昌弘阿里泡水或者泡酒喝，对改善这方面有不错的效果，还能够改善睡眠

问题二：有什么中药可以降尿酸 多吃一些清淡的食物，不吃辛辣食物，平时多吃一些蔬菜水果，也可以喝昌弘东哥阿里，对降尿酸有不错的效果，日常生活要注意个人卫生

问题三：中药降尿酸药有哪些 没有单一种中药就可以降尿酸，需要根据个人体质，利用中药综合调理
严格饮食控制禁高嘌呤饮食和禁酒

问题四：降尿酸的中药 尿酸是西医的说法，中医本身没有这个概念。但是可以根据实际情况用药。如果是饮酒过多引起，可以用葛花解酲汤，如果是肾功能不全，或者有高血压病、糖尿病等，要治疗原发病，然后用补肾利尿的中药，如果是痛风性关节炎发作，可以用活血止痛、清热解毒凉血的中药。

问题五：什么中药泡水喝可以降尿酸 不用喝中药都可以降尿酸的，喝青汁就可以的呢，你可以问yuancj188了解详细情况的

哪些中药可以降尿酸

问题一：吃什么中药可以降尿酸 坚持自我锻炼，不建议吃药，饮食上面少吃辛辣食物，多以清淡为主，可以用昌弘阿里泡水或者泡酒喝，对改善这方面有不错的效果，还能够改善睡眠

问题二：有什么中药可以降尿酸 多吃一些清淡的食物，不吃辛辣食物，平时多吃一些蔬菜水果，也可以喝昌弘东哥阿里，对降尿酸有不错的效果，日常生活要注意个人卫生

问题三：中药降尿酸药有哪些 没有单一种中药就可以降尿酸，需要根据个人体质，利用中药综合调理
严格饮食控制禁高嘌呤饮食和禁酒

问题四：降尿酸的中药 尿酸是西医的说法，中医本身没有这个概念。但是可以根据实际情况用药。如果是饮酒过多引起，可以用葛花解酲汤，如果是肾功能不全，或者有高血压病、糖尿病等，要治疗原发病，然后用补肾利尿的中药，如果是痛风性关节炎发作，可以用活血止痛、清热解毒凉血的中药。

问题五：什么中药泡水喝可以降尿酸 不用喝中药都可以降尿酸的，喝青汁就可以的呢，你可以问yuancj188了解详细情况的

哪些中药可以降尿酸

问题一：吃什么中药可以降尿酸 坚持自我锻炼，不建议吃药，饮食上面少吃辛辣食物，多以清淡为主，可以用昌弘阿里泡水或者泡酒喝，对改善这方面有不错的效果，还能够改善睡眠

问题二：有什么中药可以降尿酸 多吃一些清淡的食物，不吃辛辣食物，平时多吃一些蔬菜水果，也可以喝昌弘东哥阿里，对降尿酸有不错的效果，日常生活要注意个人卫生

问题三：中药降尿酸药有哪些 没有单一种中药就可以降尿酸，需要根据个人体质，利用中药综合调理
严格饮食控制禁高嘌呤饮食和禁酒

问题四：降尿酸的中药 尿酸是西医的说法，中医本身没有这个概念。但是可以根据实际情况用药。如果是饮酒过多引起，可以用葛花解酲汤，如果是肾功能不全，或者有高血压病、糖尿病等，要治疗原发病，然后用补肾利尿的中药，如果是痛风性关节炎发作，可以用活血止痛、清热解毒凉血的中药。

问题五：什么中药泡水喝可以降尿酸 不用喝中药都可以降尿酸的，喝青汁就可以的呢，你可以问yuancj188了解详细情况的

什么中草药可以降尿酸?

性平，是一种碱性的中药材，具有调节酸碱平衡的作用，还有利尿的功效，而经常排尿可以稀释尿酸，可以辅助降低尿酸，对於有尿酸高症状的尿酸高喝什麼降尿酸

喝蘇打水
蘇打水中含有碳酸氢钠，可溶解尿酸盐，有助於尿酸的排洩。但不可大量长期饮用蘇打水，会引起钙质的流失。

喝白开水
尿酸主要排出方式是透过肾脏随尿排出，每日饮用2000毫升以上的白开水，提高尿量可助於尿酸的排出。

喝矿泉水
尿酸高的患者饮食上会有*，就会影响人体对营养的吸收，矿泉水中有较丰富的矿物质微量元素，适量的饮用可补充人体所需营养，还有矿泉水也属碱性，有利尿酸排出。

喝牛奶
牛奶中含丰富营养、蛋白质，尿酸高的患者不能透过食用肉类、禽类等嘌呤含量高的食物来摄入蛋白质，可喝牛奶摄入人体所需蛋白质。

鱼腥草茶
鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成。因此在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶，它可以帮助你镇痛，缓解你的疼痛。

蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。

蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、面板炎、风溼、咽喉炎症等。

两草茶（金钱草、车前草）
金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物，可促进尿酸排洩、抑制以及清除尿酸结晶，从而达到治疗痛风的目

什么中草药可以降尿酸?

性平，是一种碱性的中药材，具有调节酸碱平衡的作用，还有利尿的功效，而经常排尿可以稀释尿酸，可以辅助降低尿酸，对於有尿酸高症状的尿酸高喝什麼降尿酸

喝蘇打水
蘇打水中含有碳酸氢钠，可溶解尿酸盐，有助於尿酸的排洩。但不可大量长期饮用蘇打水，会引起钙质的流失。

喝白开水
尿酸主要排出方式是透过肾脏随尿排出，每日饮用2000毫升以上的白开水，提高尿量可助於尿酸的排出。

喝矿泉水
尿酸高的患者饮食上会有*，就会影响人体对营养的吸收，矿泉水中有较丰富的矿物质微量元素，适量的饮用可补充人体所需营养，还有矿泉水也属碱性，有利尿酸排出。

喝牛奶
牛奶中含丰富营养、蛋白质，尿酸高的患者不能透过食用肉类、禽类等嘌呤含量高的食物来摄入蛋白质，可喝牛奶摄入人体所需蛋白质。

鱼腥草茶
鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成。因此在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶，它可以帮助你镇痛，缓解你的疼痛。

蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。

蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、面板炎、风溼、咽喉炎症等。

两草茶（金钱草、车前草）
金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物，可促进尿酸排洩、抑制以及清除尿酸结晶，从而达到治疗痛风的目

什么中草药可以降尿酸?

性平，是一种碱性的中药材，具有调节酸碱平衡的作用，还有利尿的功效，而经常排尿可以稀释尿酸，可以辅助降低尿酸，对於有尿酸高症状的尿酸高喝什麼降尿酸

喝蘇打水
蘇打水中含有碳酸氢钠，可溶解尿酸盐，有助於尿酸的排洩。但不可大量长期饮用蘇打水，会引起钙质的流失。

喝白开水
尿酸主要排出方式是透过肾脏随尿排出，每日饮用2000毫升以上的白开水，提高尿量可助於尿酸的排出。

喝矿泉水
尿酸高的患者饮食上会有*，就会影响人体对营养的吸收，矿泉水中有较丰富的矿物质微量元素，适量的饮用可补充人体所需营养，还有矿泉水也属碱性，有利尿酸排出。

喝牛奶
牛奶中含丰富营养、蛋白质，尿酸高的患者不能透过食用肉类、禽类等嘌呤含量高的食物来摄入蛋白质，可喝牛奶摄入人体所需蛋白质。

鱼腥草茶
鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成。因此在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶，它可以帮助你镇痛，缓解你的疼痛。

蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。

蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、面板炎、风溼、咽喉炎症等。

两草茶（金钱草、车前草）
金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物，可促进尿酸排洩、抑制以及清除尿酸结晶，从而达到治疗痛风的目

尿酸高,不痛也要重视,掌握4个方法,稳定尿酸不用愁

其实现在高尿酸问题是很常见的，不过部分高尿酸患者身体并不会出现明显异常，发现尿酸高往往是通过抽血化验才知道的。而一部分随着尿酸浓度的升高，尿酸盐结晶的不断沉积，则会诱发痛风，导致关节疼痛难忍。

一部分身体无异常，一部分关节疼痛。这就使得一些无症状的高尿酸患者根本不把尿酸升高放在心上，认为没有到疼痛的程度，说明根本不需要在意。但其实这样的想法是非常错误的，还没有症状出现，此时降尿酸是比较容易的，若是拖到痛风出现，治疗起来很变得很棘手，而且还会影响生活。

并且高尿酸的危害还不止痛风那么简单，尿酸升高，还会在无形中对肾脏、血管造成伤害，容易引发肾脏病变和血管病变，而这些病变早期症状都不明显，不像痛风发作那么剧烈，这样等到有症状出现时，往往情况已经很严重了。

所以说，尿酸高，不痛也要重视！掌握4个方法，稳定尿酸不用愁

1、饮食调节

尿酸高跟一个人的饮食有极大联系，营养过剩、肥胖都会导致尿酸升高，并出现痛风，而且这类患者还经常伴随着高血压以及高血脂的症状。因此想要降低高尿酸，首先要让体重控制在正常范围，注意调节饮食，不暴饮暴食，不过多摄入高嘌呤食物。

2、多降尿酸食物

通过食用一些具有降尿酸作用的药食同源食物，可以加速尿酸的排泄，更快帮助尿酸降正常。像菊苣、栀子、葛根、百合、玉米须、桑叶等，都含有利尿降酸的有效成分，中医上常用它们搭配成菊苣栀子口服液来调理高尿酸，通过让人体吸收其中的有效成分，不仅可促进尿酸的排泄，还可以加速尿酸盐结晶的溶解，对于缓解痛风和降尿酸都有很好的帮助。

3、药物调理

如果尿酸已经比较高，或是已经达到痛风性关节炎的状态，甚至已经出现了肾脏病变等，那么就需要通过配合一定的药物来治疗，这时候可以在医生的指导下服用降尿酸药物，千万不要自己盲目乱用药。

4、积极面对病情

出现高尿酸，无论有无症状都别慌，保持好的心态和好的心情，能够提高身体免疫力，让内环境更加稳定，也可以对高尿酸起到更好的调节效果。

尿酸高,不痛也要重视,掌握4个方法,稳定尿酸不用愁

其实现在高尿酸问题是很常见的，不过部分高尿酸患者身体并不会出现明显异常，发现尿酸高往往是通过抽血化验才知道的。而一部分随着尿酸浓度的升高，尿酸盐结晶的不断沉积，则会诱发痛风，导致关节疼痛难忍。

一部分身体无异常，一部分关节疼痛。这就使得一些无症状的高尿酸患者根本不把尿酸升高放在心上，认为没有到疼痛的程度，说明根本不需要在意。但其实这样的想法是非常错误的，还没有症状出现，此时降尿酸是比较容易的，若是拖到痛风出现，治疗起来很变得很棘手，而且还会影响生活。

并且高尿酸的危害还不止痛风那么简单，尿酸升高，还会在无形中对肾脏、血管造成伤害，容易引发肾脏病变和血管病变，而这些病变早期症状都不明显，不像痛风发作那么剧烈，这样等到有症状出现时，往往情况已经很严重了。

所以说，尿酸高，不痛也要重视！掌握4个方法，稳定尿酸不用愁

1、饮食调节

尿酸高跟一个人的饮食有极大联系，营养过剩、肥胖都会导致尿酸升高，并出现痛风，而且这类患者还经常伴随着高血压以及高血脂的症状。因此想要降低高尿酸，首先要让体重控制在正常范围，注意调节饮食，不暴饮暴食，不过多摄入高嘌呤食物。

2、多降尿酸食物

通过食用一些具有降尿酸作用的药食同源食物，可以加速尿酸的排泄，更快帮助尿酸降正常。像菊苣、栀子、葛根、百合、玉米须、桑叶等，都含有利尿降酸的有效成分，中医上常用它们搭配成菊苣栀子口服液来调理高尿酸，通过让人体吸收其中的有效成分，不仅可促进尿酸的排泄，还可以加速尿酸盐结晶的溶解，对于缓解痛风和降尿酸都有很好的帮助。

3、药物调理

如果尿酸已经比较高，或是已经达到痛风性关节炎的状态，甚至已经出现了肾脏病变等，那么就需要通过配合一定的药物来治疗，这时候可以在医生的指导下服用降尿酸药物，千万不要自己盲目乱用药。

4、积极面对病情

出现高尿酸，无论有无症状都别慌，保持好的心态和好的心情，能够提高身体免疫力，让内环境更加稳定，也可以对高尿酸起到更好的调节效果。

尿酸高,不痛也要重视,掌握4个方法,稳定尿酸不用愁

其实现在高尿酸问题是很常见的，不过部分高尿酸患者身体并不会出现明显异常，发现尿酸高往往是通过抽血化验才知道的。而一部分随着尿酸浓度的升高，尿酸盐结晶的不断沉积，则会诱发痛风，导致关节疼痛难忍。

一部分身体无异常，一部分关节疼痛。这就使得一些无症状的高尿酸患者根本不把尿酸升高放在心上，认为没有到疼痛的程度，说明根本不需要在意。但其实这样的想法是非常错误的，还没有症状出现，此时降尿酸是比较容易的，若是拖到痛风出现，治疗起来很变得很棘手，而且还会影响生活。

并且高尿酸的危害还不止痛风那么简单，尿酸升高，还会在无形中对肾脏、血管造成伤害，容易引发肾脏病变和血管病变，而这些病变早期症状都不明显，不像痛风发作那么剧烈，这样等到有症状出现时，往往情况已经很严重了。

所以说，尿酸高，不痛也要重视！掌握4个方法，稳定尿酸不用愁

1、饮食调节

尿酸高跟一个人的饮食有极大联系，营养过剩、肥胖都会导致尿酸升高，并出现痛风，而且这类患者还经常伴随着高血压以及高血脂的症状。因此想要降低高尿酸，首先要让体重控制在正常范围，注意调节饮食，不暴饮暴食，不过多摄入高嘌呤食物。

2、多降尿酸食物

通过食用一些具有降尿酸作用的药食同源食物，可以加速尿酸的排泄，更快帮助尿酸降正常。像菊苣、栀子、葛根、百合、玉米须、桑叶等，都含有利尿降酸的有效成分，中医上常用它们搭配成菊苣栀子口服液来调理高尿酸，通过让人体吸收其中的有效成分，不仅可促进尿酸的排泄，还可以加速尿酸盐结晶的溶解，对于缓解痛风和降尿酸都有很好的帮助。

3、药物调理

如果尿酸已经比较高，或是已经达到痛风性关节炎的状态，甚至已经出现了肾脏病变等，那么就需要通过配合一定的药物来治疗，这时候可以在医生的指导下服用降尿酸药物，千万不要自己盲目乱用药。

4、积极面对病情

出现高尿酸，无论有无症状都别慌，保持好的心态和好的心情，能够提高身体免疫力，让内环境更加稳定，也可以对高尿酸起到更好的调节效果。

尿酸高,不痛也要重视,掌握4个方法,稳定尿酸不用愁

其实现在高尿酸问题是很常见的，不过部分高尿酸患者身体并不会出现明显异常，发现尿酸高往往是通过抽血化验才知道的。而一部分随着尿酸浓度的升高，尿酸盐结晶的不断沉积，则会诱发痛风，导致关节疼痛难忍。

一部分身体无异常，一部分关节疼痛。这就使得一些无症状的高尿酸患者根本不把尿酸升高放在心上，认为没有到疼痛的程度，说明根本不需要在意。但其实这样的想法是非常错误的，还没有症状出现，此时降尿酸是比较容易的，若是拖到痛风出现，治疗起来很变得很棘手，而且还会影响生活。

并且高尿酸的危害还不止痛风那么简单，尿酸升高，还会在无形中对肾脏、血管造成伤害，容易引发肾脏病变和血管病变，而这些病变早期症状都不明显，不像痛风发作那么剧烈，这样等到有症状出现时，往往情况已经很严重了。

所以说，尿酸高，不痛也要重视！掌握4个方法，稳定尿酸不用愁

1、饮食调节

尿酸高跟一个人的饮食有极大联系，营养过剩、肥胖都会导致尿酸升高，并出现痛风，而且这类患者还经常伴随着高血压以及高血脂的症状。因此想要降低高尿酸，首先要让体重控制在正常范围，注意调节饮食，不暴饮暴食，不过多摄入高嘌呤食物。

2、多降尿酸食物

通过食用一些具有降尿酸作用的药食同源食物，可以加速尿酸的排泄，更快帮助尿酸降正常。像菊苣、栀子、葛根、百合、玉米须、桑叶等，都含有利尿降酸的有效成分，中医上常用它们搭配成菊苣栀子口服液来调理高尿酸，通过让人体吸收其中的有效成分，不仅可促进尿酸的排泄，还可以加速尿酸盐结晶的溶解，对于缓解痛风和降尿酸都有很好的帮助。

3、药物调理

如果尿酸已经比较高，或是已经达到痛风性关节炎的状态，甚至已经出现了肾脏病变等，那么就需要通过配合一定的药物来治疗，这时候可以在医生的指导下服用降尿酸药物，千万不要自己盲目乱用药。

4、积极面对病情

出现高尿酸，无论有无症状都别慌，保持好的心态和好的心情，能够提高身体免疫力，让内环境更加稳定，也可以对高尿酸起到更好的调节效果。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com