社保年限是累计还是连续

社保是累计的，可以中断、可以转移，不影响之前个人账户、缴费年限，相关规定如下：
1、社保的养老保险累计交够15年，在到达法定退休年龄就可以办理退休手续，开始享受退休金待遇；
2、按照现行规定，累计计算的缴费年限至少满十五年的，退休后才可以按月领取养老保险金。如果间断缴费导致累计缴费年限不满十五年的，只能领取一次性养老金；
3、对于间断缴纳养老保险费的，在达到国家规定的退休条件，计发基本养老保险待遇时，直接影响个人账户养老金和过渡性养老金。同时计发基础养老金，以退休时上一年全市职工社会平均工资为基数，合历次间断缴费前的全市职工社会平均工资进行平均化处理，取出算术平均值。这样就使计发基础养老金的基数降低，相对计发的基础养老金也将减少。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

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