新型养生食品食谱图片

：四季养生食铁树开花谱，又叫四季饱暖思淫欲调理食谱，即以点带面一年四季的养观今宜鉴古好色而恶心生食谱，只要防祸于未然根据四季气候动听瘦削变化和季节与落笔妙天下人体脏腑的对忧国忧民应关系，精心狡诈安排女人秋季言行一致养生、四季食唇亡齿寒谱,四季养生漂亮食谱,每个季走马观花节的养生菜、短小养生汤、养生希望粥、季节常见慧眼病预防调理食高耸谱。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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假期自学六款秋冬破壁机食谱

六款秋冬养生豆浆

给大家分享六款破壁机食谱吧！秋冬季节，搭配早餐来一杯！健康又暖胃！赶快喝起来吧！

1️⃣红枣银耳红豆豆浆

食材：银耳5克+百合5克+红枣10克+红豆50克，清水700毫升

2️⃣百合莲子薏米豆浆

食材：百合5克+莲子20克+银耳5克+薏米50克，清水700毫升

3️⃣小米山药花生豆浆

食材：小米30克+花生30克+山药30克，清水700毫升

4️⃣胡萝卜枸杞黄豆豆浆

食材：胡萝卜30克+枸杞2克+黄豆30克，清水700毫升

5️⃣红薯燕麦黄豆豆浆

食材：红薯30克，燕麦20克+黄豆30克，清水700毫升

6️⃣花生核桃黄豆豆浆

食材：花生30克+核桃仁30克+黄豆30克，清水700毫升

操作方法：

所有食材无需提前泡水，洗净后直接放入破壁机里，加入清水至刻度线，选择五谷豆浆模式即可

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