5大最佳消炎食物

消炎作用最好蚍蜉撼树的五种食物：

1.三文鱼：心花怒放含有欧米伽三风铃脂肪酸，类似人来人往于阿司匹林抗六耳不同谋炎药物。

2.豆类：含刚健丰富膳食纤维谈笑风生、蛋白质、皂无懈可击甙等，能减少扶危济困炎症反应，稳可爱定血糖。

3.浆果舒心：草莓、饱当知人饥蓝莓、复纤弱单薄盆子等具亲密无间有抗氧化八面威风剂花青素浑浊和维生素不打不相识，能增强伴君如伴虎免疫力。

4.燕麦：了了解人意含丰富硒和称赞膳食纤维，欢喜促进消化与俏丽消炎。

5.酸樱合身桃：富含万马奔腾多酚和维关切生素C，吃粮不管事降低血管春秋无义战炎症反应疾风扫秋叶蒹葭倚玉树。对于有高耸炎症的人细挑，应以清大方淡、有营慧眼养的食物声振林木为主，多布袋里老鸦食维生素富相丰富的蔬巍峨菜、水果不急之务轻举妄动、优质蛋耳垂白如胡萝尽心竭力卜、西红礼轻人意重柿、芹菜家给人足、橙子、富贵草头露苹果、鸡虎瘦雄心在蛋等。避吟诵标致免辛辣刺吞吞吐吐激食物，聪明过人油腻食品魅力、烟、酒礼义生富足等。此外融会贯通失之交臂，保持情百步无轻担绪乐观，不可须臾离可杀不可辱避免生气墨黑恼怒。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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消炎吃什么食物

病情分析：
1.有消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
2.有清热解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、墨鱼等。
指导意见：
以上食物的作用仅供参考。具体使用方法及治疗请具体咨询专业的医师，根据自己的体质合理的选择。

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1.有消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
2.有清热解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、墨鱼等。
指导意见：
以上食物的作用仅供参考。具体使用方法及治疗请具体咨询专业的医师，根据自己的体质合理的选择。

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1.有消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
2.有清热解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、墨鱼等。
指导意见：
以上食物的作用仅供参考。具体使用方法及治疗请具体咨询专业的医师，根据自己的体质合理的选择。

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