哈尔滨医科大
学附属第一医 院。柠檬水的 好处和坏处: 。1. 好处 :适量饮用柠 檬水可以缓解 燥热、口渴和 食欲不振,还 可以帮助化痰 止咳、改善皮 肤色泽,预防 肾结石和牙龈 红肿出血,对 高血压、高血 脂等疾病有一 定辅助治疗效 果,含有多种 营养成分补充 身体所需。2 . 坏处:柠 檬水偏酸,过 量饮用可能导 致胃肠道不适 ,容易对胃酸 分泌多者造成 反酸、烧心等 不适症状,还 可能损害胃肠 道组织,容易 对牙齿产生腐 蚀性损害,建 议饭后适量饮 用。不适宜胃 病患者高浓度 饮用,对柠檬 过敏人群应避 免饮用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孕妇喝柠檬水,好处多多!
孕期是每个女性都要经历的特殊时期,需要更加细心地呵护自己和宝宝。本文将为准妈妈们分享孕期护理的小贴士,以及孕妇喝柠檬水的好处。
🍋缓解孕吐,提亮肌肤
柠檬水富含维生素C、P和柠檬酸,可以缓解孕吐,提亮肌肤,增强免疫力,助力宝宝发育。但请留意,胃部不适的孕妇请适量饮用哦。
🌱孕早期护理小贴士
1️⃣远离烟酒,守护宝宝健康。2️⃣勤刷牙,保持口腔清新,牙齿更健康。3️⃣应对孕吐,随身备好毛巾和漱口水,舒适每一天。4️⃣食欲不振?投你所好,吃些喜欢的食物,让心情更美好。5️⃣少食多餐,每2-3小时进食一次,缓解孕吐更轻松。
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