快走算是有氧运动吗

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-09-24 03:36:20

快走算有氧运动。有氧运动就是指人体在进行运动锻炼的过程中，所需要的能量主要来源于身体细胞内部的氧化反应，一般具有持续时间长、中间不中断、有节奏性以及强度相对比较低的特征。快走符合有氧运动的特征，属于有氧运动。除了快走之外，慢跑、骑自行车以及游泳等都属于有氧运动。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读快走算有氧运动。有氧运动就是指人体在进行运动锻炼的过程中，所需要的能量主要来源于身体细胞内部的氧化反应，一般具有持续时间长、中间不中断、有节奏性以及强度相对比较低的特征。快走符合有氧运动的特征，属于有氧运动。除了快走之外，慢跑、骑自行车以及游泳等都属于有氧运动。

快走算有氧运动。

有氧运动就是指人体在进行运动锻炼的过程中，所需要的能量主要来源于身体细胞内部的氧化反应，一般具有持续时间长、中间不中断、有节奏性以及强度相对比较低的特征。快走符合有氧运动的特征，属于有氧运动。

除了快走之外，慢跑、骑自行车以及游泳等都属于有氧运动。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

快走算有氧运动。有氧运动就是指人体在进行运动锻炼的过程中，所需要的能量主要来源于身体细胞内部的氧化反应，一般具有持续时间长、中间不中断、有节奏性以及强度相对比较低的特征。快走符合有氧运动的特征，属于有氧运动。除了快走之外，慢跑、骑自行车以及游泳等都属于有氧运动。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式