烤南瓜子仁用多少火力

1、空气炸锅烤南瓜子需要10分钟。

2、注意空气炸锅里要垫上锡纸，才能铺上晒干的南瓜子。烤南瓜子前空气炸锅调节至180度，然后预热3分钟，能使南瓜子受热均匀。烤时温度要调在160℃，中间一定要翻一下，不燃会烤糊。

南瓜籽用清水洗净，冷水浸泡30分钟，如需过夜建议放入冰箱

水煮开后，放入南瓜籽，中火煮十分钟左右

南瓜籽沥干，放厨房纸上吸掉些水分，放入碗中，加一勺橄榄油一小勺盐拌匀

放入空气炸锅，200度12分钟，前面5分钟不用管，接下来逐渐提高翻动频次，最后等表面变成金黄色有间歇微爆的声音传出即可出锅。

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