青木爪生吃的正确方法

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-12-29 23:21:44

木瓜可以生吃，生吃的方法有很多种，如榨汁、做沙拉、凉拌；木瓜还可以用来煲汤喝，可以和排骨或者是鸡肉一起炖汤，味道很不错。但是木瓜生吃的营养比较丰富，更有利于人体健康。

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导读木瓜可以生吃，生吃的方法有很多种，如榨汁、做沙拉、凉拌；木瓜还可以用来煲汤喝，可以和排骨或者是鸡肉一起炖汤，味道很不错。但是木瓜生吃的营养比较丰富，更有利于人体健康。

木瓜生吃的正确吃法，木瓜可以生吃，生吃的方法有很多种，如榨汁、做沙拉、凉拌，木瓜还可以用来煲汤喝，可以和排骨或者是鸡肉一起炖汤，味道很不错，但是木瓜生吃的营养比较丰富，更有利于人体健康；

下面我们来看看具体的方法，木瓜榨汁，准备新鲜木瓜一个，纯牛奶三百克，蜂蜜适量，把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状，把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味，调匀就能饮用，饮用前加点冰糖会让它的口感更好；

木瓜沙拉，准备半个新鲜木瓜，一个火龙果，两个猕猴桃，再准备一个苹果或者雪梨，把所有水果全部去皮并去掉中间的果核与籽，然后再果肉切成块状，放到盘子中摆成自己的喜欢的样子，最后淋上沙拉酱就是漂亮的水果沙拉；

凉拌木瓜，准备一个口感脆嫩的青木瓜，在生吃时可以去掉籽和外层果皮，切成片状，加入生抽、香醋以及麻油，再放适量的白糖，把它们搅拌均匀，酸甜爽口的凉拌青木瓜就做好了；

木瓜是日常生活中比较常见的一种味道非常鲜美的水果，直接生吃好处很多，可以直接把木瓜切开然后把皮去除，把里面的木瓜籽去掉，吃里面的果肉，味道清香，口感甜蜜、汁水丰沛，而且营养也十分的丰富。

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木瓜可以生吃，生吃的方法有很多种，如榨汁、做沙拉、凉拌；木瓜还可以用来煲汤喝，可以和排骨或者是鸡肉一起炖汤，味道很不错。但是木瓜生吃的营养比较丰富，更有利于人体健康。

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