祛湿最有效的泡花茶

首先将大葱切段，姜切小片，然后把姜片和葱段放入锅中，加入适量清水，开始煮，盖上锅盖，水开之后再煮五分钟，不喜欢姜味可以加一点红糖，出锅，葱白姜汤就做好了。

首先准备透明玻璃杯或盖碗一个，冲泡的水温应达到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，轻摇后立即将水倒掉，接着洗茶再倒入沸水泡大概5分钟，菊花茶泡好之后可根据个人的需求及情况选择加入蜂蜜或冰糖来饮用。

首先准备透明玻璃杯或盖碗一个，冲泡的水温应达到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，轻摇后立即将水倒掉，接着洗茶再倒入沸水泡大概5分钟，菊花茶泡好之后可根据个人的需求及情况选择加入蜂蜜或冰糖来饮用。

鸭胗花刀如何切花，第一步、首先把要切花刀的鸡胗给清洗干净，如下图所示：第二步、然后切掉鸡胗周边的脂肪，如下图所示：一起来学着处理鸭胗，给家人做一道酸辣鸭胗吧！切花刀),烹制前取出(如果冻得太久特别硬,可用水龙头快速冲洗下表面),将每一对鸭胗从6、翻面后,用和第4步类似的方式给半个鸭胗依次打上花刀,打花刀的方向顺序无特别要操作方法第一步，把鸭胗洗净后平面向下放于盘中，再从中间把

枣馒头做法教程，用料面粉红糖红枣发酵粉纯正红枣馒头的做法热水将红糖化开，凉凉馒头不仅仅是局限于普通的大白馒头了，现在为了迎合现代人的口味，馒头可谓是花样百出，今天来分享一道好吃的枣馒头的做法。紫薯大枣开花馒头秋季是吃紫薯的好季节紫薯营养丰富颜色漂亮可以做成好多美食今天我就把它做成馒工具/材料·面粉500g用料面粉150克酵母2克水75克糖·红枣12个用料面粉200克红枣粉3

随着社会的不断发展，越来越多的人处于亚健康状态，生活水平提高了身体却每况愈下，不过近年来很多人开始注重养生，殊不知花茶也是养生的好帮手哦。步骤/方法：桃花被称之为，女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。金盏花，金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。茉莉花，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。金银花，可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以...

现在很多人都会出现一种状况，就是体内湿气太重，但是我们却并不知道体内湿气重怎末缓解，所以就会导致脾胃虚弱，其实体内湿气重我们可以通过喝茶来缓解。下面为大家介绍的方法希望可以帮到大家。材料/工具陈皮、茯苓、保温瓶、热水壶方法陈皮茯苓茶，具有渗湿利水，健脾和胃功效，我们可以选择茯苓5g，陈皮适量，然后把茯苓、陈皮给洗干净，把它们放到保温瓶里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分钟左右就可以喝了，有很好的祛湿效果，比较适合上班族。...

很多人都喜欢喝茶，那么喝什么茶可以去湿气呢？下面就介绍一下。材料/工具茶方法红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择。普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，温和的普洱熟茶也是不错的选择。五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花，再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋的苡米，有很好的利湿效果。...

随着夏季气温升高高，空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？身体湿气重喝什么茶好？在这里给大家推荐几款祛湿茶。湿气重喝什么茶好陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。枸杞薏米茶薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至...

茉莉花茶不仅外观秀美，而且它的营养价值和功效也非常的高。很多人喜欢喝茉莉花茶，因为茉莉花茶的香味非常的浓郁。那喜欢喝茉莉花茶的人们平时都是怎么喝茉莉花茶的呢？下面给大家介绍一下茉莉花茶的泡法吧。操作方法杯泡法也就是说用杯子来泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯，就可以取5g的茉莉花茶放进杯中，然后用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡，等一分钟后就可饮用啦。盖碗法也就是说用盖碗来泡茉莉花茶。取3g的茉莉花茶放入盖碗中，接着用90度开水温润闻香，然后像功夫茶泡法一样，第一次泡时泡45秒，以后每泡...