怎么做一个有洞察力的人

洞察力一种根据阅历以及观察力体现的一种能力；表现力是善于把自己的优点放大表现出来的一种能力！ 具备洞察能力的人，双目有神，言谈精炼，往往能一语道破；表现能力强的人，往往能被身边的人所以喜欢，而且，原因接近，认识他的人比较多！

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何做一个有洞察力的人：如何增强你的直觉和感官、培养洞察力、顺风耳、千里眼和超感知力、强化训练、9 参考

洞察力是指能够“看到”未来的能力，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。在发展你的洞察力之前，首先要培养自然的直觉。一旦这些能力培养好了，锻炼你的大脑，使你的视觉、听觉、触觉这些能力整体上得到提高。以下内容将告诉你如何实现这个目标。部分 1如何增强你的直觉和感官

1，看智力高低。 2，看好奇心强弱。 3，看是否见多识广。 4，看学习能力好坏。 【洞察力的定义】 1，通俗地讲，洞察力是透过现象看本质；而用弗洛伊德的话来讲，洞察力就是变无意识为有意识。就这层意义而言，洞察力就是“开心眼”，就是学会用心

第1步：用直接直觉工作。

其实看一个人没那么多的说法.任何一个人的细节,一个动作和一个眼神都可以看透一个人. 你琢磨这些有意义么?先别说你去看别人,你看自己的水平洞察力和观察力达标么?一个人连自己都还忙不过来,还有闲工夫去操心别人?你自己能天天进步就不错了. 一个

直接直觉，也被称为文字直觉，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，你就在运用直接直觉。

一般来说，他做事会比较谨慎，而且很可能默不作声的就了解了你的一些小习惯和小爱好。同时，他在跟你说话时也会貌似随意却实则在套你的话，看你的回答。总之，你跟这种人相处时随时可能被对方抓住小把柄。 但同时，跟这种人相处也能使你加速成长

让自己处于舒适的状态。坐在一个安静的地方，将精力集中在你的呼吸上，直到你的身体彻底放松。

锻炼口才其实不需要非要用什么秘笈的，多去一些场合锻炼锻炼，当然，有套精英口才训练秘笈也是好事，跟着上面的思路学习下，教材上面的一般都是一些经验什么的，也挺好，上面不是有好多教授、专家的讲解吗。那个就是经验！掌握了可以事半功倍的

确定一个你想要洞察的情形。在这个情形上集中精力几分钟。

大部分的洞察力还是很强的，而且洞察力很强的人一般都是遵循着看破不说破的原则。 不管对方的，洞察力强不强？只要你做人违心无愧就可以了呀。 而且只要你做一个好人，洞察力强的人会发觉你是个好人，那么她会无形中和你做朋友的。

大声问出来或者在心里问自己，按照直接直觉来看，这件事将来会怎么发展。

（1）、观察力训练： 培养自己具备敏锐的观察力对于任何有志于从事侦探工作的人而言，都是必须通过的一课！ 在侦探的实际工作中，需要观察的事项很多，而且在具体运用时，观察与分析、判断等思维过程也往往是紧密联系在一起的！而所谓要提高观察

顺其自然。在结果出来之前，你可能需要重复做几次上面的事情，通过在一种特殊的情形上集中精力，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。

做好人生规划，你以后走的路有两条：1.做技术，或给别人管理公司，这是个比较稳定又很舒服的的工作2.走自己的路，创业，这是个充满坎坷和荆棘的路，但风雨过后，你会在山顶看到最美的彩虹！

第2步：锻炼你的间接直觉。

洞察力情商高的人，从要求来看，有两点一定有，洞察力，他如果做计划的话，一定会让人觉得详细，情商高，处理周围社交关系则也会很好。所以如果你见到一个人做事面面俱到，不容易惹人讨厌，他不一定是高情商，高洞察力，但是高洞察力，不知道你

间接直觉也被称为象征直觉，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，培养你注意到并理解精神上的某种符号。

洞察力强是他很有眼力，跟做朋友没关系，你可能也不喜欢朋友都设有能力吧，你可能怕他看穿你的一切，怕他对你不利，你不要怕这种人，只要真正做了朋有，只有利无害，因为这种人知道天有多高地有多厚。

抓住一支笔和一张纸。

不要试图掩饰尴尬，他都能看出来。。。不要试图欺骗他，他都能看出来。。。不要试图超越他，他知道的比你多。。。

问问你自己，“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次，在每次的重复之间暂停一下，想象自己正在接近一个更有意义的答案。

做好人生规划，你以后走的路有两条：1.做技术，或给别人管理公司，这是个比较稳定又很舒服的的工作2.走自己的路，创业，这是个充满坎坷和荆棘的路，但风雨过后，你会在山顶看到最美的彩虹！ 你有很强的洞察力，我认为你应该选择后者，做生意你有

问了三次这个问题后，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。

思考，思考。还是思考！ 就是苦思冥想的那种深度思考，而不是浅尝辄止。 每一天要坚持10分钟到半个小时的思考。 三年后你就会有感觉了。

解释这个符号。找出在你心中它所代表的含义，以及这种观念是如何影响你的生活的。

如果你正处于这样的生存状态： 想要的得不到，不想要的却又摆脱不掉； 不甘于平庸，渴望充实快乐地度过一生，却又不知如何摆脱平庸，走向卓越； 对现有的工作不满意，又不知道自己真正想做什么，自己适合做什么； 渴望拥有心灵的自由和财富的满

第3步：聆听你的梦。

这个是需要阅历的，在成长的过程中不断形成的一种洞察能力，也需要一些强大的知识，作为后盾才可以做到。

人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，在这个阶段，大脑会做梦。梦是一种很强大的工具，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。

1，看智力高低。 2，看好奇心强弱。 3，看是否见多识广。 4，看学习能力好坏。 【洞察力的定义】 1，通俗地讲，洞察力是透过现象看本质；而用弗洛伊德的话来讲，洞察力就是变无意识为有意识。就这层意义而言，洞察力就是“开心眼”，就是学会用心

睡觉之前，放一些纸笔在床边。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，然后凭直觉回答。在睡着之前不断重复。

多看新闻 每个重要的新闻 都有一部分富起来 看鸡汤书 上面虽然没啥太好的观点 不过上面有故事 每个人物怎样抓住了某个机遇 你可以试着看看这些 慢慢就会抓商机了

当你醒来的时候，记下你梦到的所有事情。如果你没有梦到任何事情，写下或者画下任何进入你脑海中的事物。

洞察力对人的生活和工作都有帮助，在生活上可以选择良好的朋友和正确的处理一些问题，在工作中可以明智的去对待自己的同事和上司，使自己能更好的区适应，很多好处的，当然对人来说很重要的哈

根据需要重复进行，直到你为自己的问题或者情形找到了答案。

理角度说观察意识计划持久知觉认识客观世界基础作种认识切实践着广泛适用性特别习着重要意义 培养精确观察能力呢 忆：达．芬奇用种曾让先注意某物体闭目想所细节重新看物体检查脑表象少原物符合少符合做种练习自我检索简便易行几起互相问答切磋

第4步：试试盲读。

这个话题我觉得是这样的，世人无聪明与普通之分，为什么呢，首先人都一样都或多或少存在缺陷，人无完人当然，对隐藏世界的洞察力也不能区分聪明与普通之说，普通人洞察的东西聪明人不一定知道，那么聪明人不就变得普通?所以其结果就是都是一样的

盲读使用卡片系统帮助你集中精力，用你的直觉在潜意识下回答问题。

这样的人也许会爱得热烈，但不会沉迷，不会让感情束缚自己，爱情应该是他生活中很重要的部分，但却不会因此失去自我。

坐在桌前，桌上放置三张空白卡片。

不是你笨，应该是你的观察能力不够强或是个性比较单纯一点。观察能力也是可以提升的。既然你现在已经认识 到了这个问题，你可以自己努力在这方面有所提高喽。很多人连认识可能都认识不到这个问题呢，你比他们强多了。

想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。

把卡片上写答案的一面朝下放。把卡片弄混，全部向下放在桌上。

手在卡片上移动，别着急，放松，深呼吸。

翻开卡片。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。

部分 2培养洞察力

第1步：释放你的恐惧。

大多数精神导师都会说，想要成为一个有洞察力的人，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。

确定恐惧的来源。通常，你的恐惧可能会很简单，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。但有些时候，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，之后就再也不使用自己的洞察力了。

通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。

第2步：增加你的视觉想象力。

在你使用洞察力来回答直接的、特定的问题之前，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。你可以通过简单的形象化锻炼来实现。

想想自己拿着七个气球，颜色各不相同。

挨个放飞气球。一个气球飞向蓝天消失不见后，再放飞另外一个气球，用同样的方法观察。

持续锻炼，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。

第3步：形成一个具体的问题。

当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，这样你才能真正解决问题的核心。

远离泛泛的问题，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，问自己一个更具体的问题，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”

第4步：打开你的第三只眼。

问自己问题之后，深呼吸三次。集中精力在双眼之间的区域。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，灵媒声称它与视觉洞察力有关。

继续呼吸，将注意力集中在这个区域。寻找你两眼之间的横向椭圆形。这是你的“第三只眼”。让它打开，重复请求，直到它打开，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。

第5步：让图片自然地出现在脑海。

让图片自然地进入你的大脑。不要强迫它们。如果它们看起来模糊不清，大声或者默默地告诉它们，让它们变成合适的大小和清晰度。

透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，或者脑海之外的图像，脑海中的一段影像，或者脑海之外的影像。

图像可能是黑白的也可能是彩色的。它们看起来栩栩如生，或者像动画片一样。

如果你无法辨别你的透视图片的含义，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”

你会收到答案，答案会以某种感觉、思路或者声音的形式出现。

如果这种办法不管用，重复练习直到出现回答。当你开始着手的时候，答案可能看起来朦胧含混，但是不管怎样要相信自己，这点非常重要。

部分 3顺风耳、千里眼和超感知力

第1步：知道每种类型之间的区别。

当人们想到通灵能力和预测未来时，他们通常只能想到千里眼。千里眼确实是一种预测未来的类型，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。

顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。

千里眼是能够“感受”到能量的能力。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。

超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，但是之前并没有人告诉过她，那么她就有这种超感知力了。

第2步：通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。

培养顺风耳，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。

晚上躺在床上的时候，有意识地听你通常不太在意的声音。分离并且识别每个声音。在睡着之前找出尽可能多的声音，持续一周每天都这样做。

听从顺风耳的指导。设想自己在收音机里，调出你的顺风耳的频道。开始问问题，听取回应中的每个单词。这些单词也许声音很小或者很大，也许是可感知的或者是模糊不清的，但是一旦你听到回复，你就需要分析它代表什么意思。

第3步：通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。

发展千里眼能量最有效的途径，就是尝试读取另一个人的能量和感觉。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。

让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，但是你朋友很了解这个人。看照片中这个人的眼睛，试着感受拍照片时这个人的感受。同样问问自己这个人是否值得信任，有没有其他值得注意的事情。和你的朋友确认下你的感觉有多准。

让一个朋友拿一个物品给你，这个物品的主人你不认识，但是你朋友非常了解。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。把物品拿在手里，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。

第4步：通过自动书写练习来发展自己的超感知力。

发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。你需要集中锻炼，帮助你组织自己的思维和理解，例如自动写作。

坐下来拿着纸笔。问自己一个问题，写下此时脑海里想到的所有回应，即使它看起来是无关的、没有意义的。

让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。简单记下你的想法，直到想法不再涌现。

把写的东西仔细读一遍。如果有任何东西突然引起你的注意，着重标出来，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。

部分 4强化训练

第1步：保持记录。

无论你是试图发展直觉、千里眼、顺风耳还是超感知力，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。

写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。它同样能让你检查精确度，评估你的回答的价值。

第2步：找到一个练习直觉的伙伴。

即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。

分享你的直觉日记，讨论你对它们的理解。

讨论你的直觉伙伴的相似经历，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。

参考

http://www.takingcharge.csh.umn.edu/activities/exercises-developing-your-intuition

http://www.drjudithorloff.com/_blog/Dr_Judith_Orloff's_Blog/post/How_To_Develop_Intuition/

http://life.gaiam.com/article/4-ways-tap-your-intuition

http://www.angeltherapy.com/article4.php

http://www.psychicbutsane.com/developing-psychic-abilities-spirit-world/how-to-develop-clairvoyance

http://www.psychicbutsane.com/developing-psychic-abilities-spirit-world/developing-clairaudience

http://www.psychicbutsane.com/developing-psychic-abilities-spirit-world/developing-clairsentience

http://www.psychicbutsane.com/developing-psychic-abilities-spirit-world/developing-claircognizance

http://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/intuition-healthcare/can-i-develop-my-intuition

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在侦探的实际工作中，需要观察的事项很多，而且在具体运用时，观察与分析、判断等思维过程也往往是紧密联系在一起的！而所谓要提高观察力，首先就应搞明白两个问题： 1、究竟该观察什么（观察的目的性）？——只有明确了这一点，才能集中注意力！ 2、如何才能在各种现象中去发现可疑与线索？——这就取决于观察者本身的观察技巧与知识储备了！下边，我们就以此两点为前提探讨一下几种最经常的目标的观察要领与训练技巧：一、对人的观察：会看人，是一个侦探在平时工作与生活中必须具备的素质！广义上的会看人，包括对目标人员的体貌特征、性格、经历、职业、现实处境、当前意图等诸多情况的观察与判断！在这里，从侦探实际工作需要与观察力训练的角度，所谓的“会看人”主要指对目标人员三方面情况的观察。（1）、一般性观察，亦即基本体貌特征观察：如观察对象的身高、面像、发型、体态、习惯性动作、服饰等。

（2）、身份背景与当前意图观察：这一着是平常用得最广泛的！打个比分说，侦探在外经常要主动与某人结交，在事先对对方一无所知的情况下，如何与对方搭上讪呢？这就用得上这类观察及相应推理能力了——如果通过对这个人的服饰、外表、气质、言谈能对其职业、身份背景、现在处境（现在出现在这里是打算做什么，等人还是办事？……）作出判断，那么对于侦探确定能被对方感兴趣的接触方式肯定是有帮助的！ 方法： 1、从现象看本质：现象有*与假象，不过在大多数情况下，外部表像与内在本质的偏离并没有想象的那么大！一个人的衣着打扮、神态气质（如果还不放心，还可以留意一下他的言谈举止）在通常情况下就能够很直接地反映出这个人所属的阶层、文化程度与职业背景。只不过要真正能看准，那就要求侦探本身要有相当的社会阅历，熟知社会各类人士的一般打扮与行为举止特点。 2、由小及大：很多侦探小说里都有这样的例子，从一位绅士外表光鲜但衣领油腻看出他实际上居无定所；从一个人买长途车票的目的地与选择的交通工具判断他是出公差还是办私事，及其经济状况、消费倾向！

（3）、投石问路：当通过一般方法还是无法确定对方的身份与背景时，设个局或安排一个短暂的接触（象伪装成社会事务部门的调查人员进行社会调查、找个女搭档拿个摄像机，化装成记者伪装采访；或者直接就某事求助等），看看其反应或套套话就行了！训练方式：培养良好的观察人的能力关键在于三点，

第一，有明确的观察目的与观察意识——亦即知道要对什么进行观察及应从哪些方面去观察一个人；

第二，有较丰富的社会阅历并掌握相关的背景知识——观察者只有对要观察的对象领域有一定了解，才有可能从旁人看起来平常的地方看出不平常之处！发现疑点，作出判断；

第三，平时多实践，养成随时随地对身边人员的体貌特征、身份背景与当前意图进行观察和判断的习惯！只要肯这样坚持下去，其观察人的能力肯定会有较大的提高！下边，就介绍一个根据以上三点所细化的观察训练计划：时间：可安排一个月为一个训练阶段，地点：一般在车站、机场、大型商场等各色人出没较多的场所。（有条件的，还可安排在监狱、看守所等地，这里更有利于对各类罪犯的外表神态进行观察）方式：每次按工人（其中又可具体分工厂工人、水电维修、电信线路维护、清洁工、搬运工人等，具体根据个人需要而定）、农民、军人、*、公务员、商人、专业人士（律师、会计师、记者、广告策划人）、业务人员等标准，选取1- -2名作为“模特”，将其体貌特征（身高、面像、发型、体态）、衣着、与人讲话或静思、休息时神态、习惯性动作一一记录下来，描写应尽量准确传神。

在不会引起麻烦时，亦可用像机将这些“模特”在不同场合、情境下的样子拍下来。每天晚上回去后再根据像片对记录再作修改，直到自己看了满意为止！这样坚持二、三个月，当每类被记录的人都不少于二十个，记录下来的“模特”总数达到一千个以上，这时就可以进行归纳分析工作了！按照上边或自定的类别，把各类人在与人交谈、走路、购物、休息时的神态分类列成一个表，这样就能对不同身份、背景人员在不同场合下的外表、装扮、神态获得一定规律性的认识！借这张表与观察记录过上千人的神情举止的经验，往后再在外边与人接触，要观察判断出对方的职业、此刻估计比起福尔摩斯来也差不了多远了！

（4）、对人的“安全性”观察：安全性观察顾名思义就是对目标人员是否对自己或他人具有危险性所作的观察！很多朋友在观看警匪片或侦探电视剧，或者阅读此类书籍时，常为其中主人公那种对危险的准确洞察力与预见性所折服！在现实生活中，情况当然没有那么悬！不过比较有经验的警探或侦探对突如其来的危险往往能预先有所察觉，这倒是很普遍的，里边的奥妙说起来也没什么巧——主要也就是因为他们掌握了一套实用的观察方法，并在实践中把这种观察能力和意识训练到了炉火纯青的地步罢了！呵呵，感兴趣是吧？！下边我就对这种观察的要领与训练方法作一个介绍！此类观察的目的就是及早发现可能的危险以利于作出防范！结合一般近身袭击所采用的方式以及袭击者在采取这种行动时在生理与心理上必然产生的一系列变化，此类观察的核心就是“四看”： 1、看眼神与面色：记得是古书里曾说过：血勇（小勇）之人面赤，骨勇（中勇）之人面白，而神勇之人面不改色！确实，当一个人要对另一个人（甚至还是很有自卫能力的人）进行袭击时，其肾上腺素加速分泌，其脸色与眼神没有一点异常变化，其可能性是很小的！因此，直接地盯住可疑接近人员的眼睛，往往能奏奇效！ ——对方若心中有鬼，不是立刻就在表情上流露出来，要么就是不敢直视你的眼睛！ 2、看手：无论是*支还是刀具很多情况下都是直接拿在手上，若一个人接近你时你看不到他的手，那就很值得提高警惕；另外，在一些场合中，对方即便身手上未拿凶器，但他确对你有不利企图时，手一般也会攥得很紧！ 3、看脚步：当处在不安全的环境里，特别是在那种旁边无人的小胡同里，若对面走过来的人虽然面部表情、手上都看不出有什么异常，但接近你时却步履异常凝重、小心的话，那你就得小心了！——他多半是对你有所企图的。追问还有什么呢？追答呵呵！做到以上这些，绝对是一个 非常敏锐，观察力，洞察力很强的人

有洞察力的人适合做什么工作

做好人生规划，你以后走的路有两条：1.做技术，或给别人管理公司，这是个比较稳定又很舒服的的工作2.走自己的路，创业，这是个充满坎坷和荆棘的路，但风雨过后，你会在山顶看到最美的彩虹！

就是那种洞察力很敏锐的人，平时跟他相处会有什么表现没？

洞察力情商高的人，从要求来看，有两点一定有，洞察力，他如果做计划的话，一定会让人觉得详细，情商高，处理周围社交关系则也会很好。所以如果你见到一个人做事面面俱到，不容易惹人讨厌，他不一定是高情商，高洞察力，但是高洞察力，不知道你说的洞察力是趋于那个方向，不过一般说洞察力更多的是，轻松的看透一个人，也就是智商情商双在线 这种人很好区分的，看他的社交圈他所处的位置

一个男人看你一眼就知道你在想什么，洞察力这么高的人你会害怕和他做朋友吗？

洞察力强是他很有眼力，跟做朋友没关系，你可能也不喜欢朋友都设有能力吧，你可能怕他看穿你的一切，怕他对你不利，你不要怕这种人，只要真正做了朋有，只有利无害，因为这种人知道天有多高地有多厚。

生活中跟一个洞察力很高的人相处，有什么不一样？

不要试图掩饰尴尬，他都能看出来。。。不要试图欺骗他，他都能看出来。。。不要试图超越他，他知道的比你多。。。

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