吃鸭蛋的好处和坏处有哪些

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-04-03 13:20:39

吃鸭蛋的好处和坏处有哪些

1、好处：鸭蛋性凉，可以滋阴清肺，益胃生津，适合病后体虚、咽干喉痛、腹泻及燥热咳嗽的患者食用；可以刺激消化器官，增进食欲，促进消化，中和胃酸；2、含有丰富的钙和铁元素，可以促进骨骼的发育，预防贫血的发生；含有丰富的维生素B2，可以促进人体细胞的再生，改善皮肤的血液循环，维持皮肤健康，促进毛发及指甲的生长；3、中医还认为，鸭蛋可以滋阴养血，补虚劳，非常适合女性食用。

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导读1、好处：鸭蛋性凉，可以滋阴清肺，益胃生津，适合病后体虚、咽干喉痛、腹泻及燥热咳嗽的患者食用；可以刺激消化器官，增进食欲，促进消化，中和胃酸；2、含有丰富的钙和铁元素，可以促进骨骼的发育，预防贫血的发生；含有丰富的维生素B2，可以促进人体细胞的再生，改善皮肤的血液循环，维持皮肤健康，促进毛发及指甲的生长；3、中医还认为，鸭蛋可以滋阴养血，补虚劳，非常适合女性食用。