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  • 科学合理地运动 老年人健身谨防运动性损伤 切忌激烈竞赛急于求成

    老年人往往比较空闲,不少老人会选择运动来强身健体、打发时间,但是随着年龄的增长,人的身体各项机能都会有所衰退,运动器官也发生一系列退行性变化,如肌肉萎缩、速度减慢、骨质疏松等,老年人要科学合理地运动,避免造成运动损伤。

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    发布时间:2022-04-29
  • 老年人睡眠时间缩短、失眠严重

    老年养生一直以来都是每个家庭关注的重点,大家都希望自己年迈的父母可以身体健康,不受病痛的折磨。其实不难发现,人到老年后,睡眠时间逐渐变短,有些人甚至饱受失眠的困扰。一旦,老人出现失眠的情况,全家人都要引起重视,查看是否由以下不良习惯所导致的。

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    发布时间:2022-04-12
  • 中老年人养生需要注意的四点 做到可以延年益寿

    古往今来,养生一直都是人们关注的热点。或许年轻时候,你还有资本可以造作,但随着年龄的增长,我们身体各项器官机能逐渐衰退。血管堵塞、高血压等都是中老年人常患的疾病,因此在日常生活中更加要注意身体的保养。老年人养生需要做到以下几点。

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    发布时间:2022-03-26
  • 老年人春季该如何养生?以下几个方面需要多留意

    ​所谓春天万物生长,自古代起,人们就把春天当作养生的最宜时节。现在已经踏入春天的步伐,老年人在日常生活中要做好养生工作,保持自己的身体健康。老年人要积极注意预防流行病,避免去往人流量大的地方,出门在外佩戴好口罩,平时要做到勤洗手。

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    发布时间:2022-03-17
  • 人口老龄化壮大养生大军 按摩仪器和血压计成老年家庭新宠

    现在我国人口老龄化日趋严重,随之而来的便是养生大军。老人们便格外关注自己的身体健康,不愿意因为自己而给子女带来更多的麻烦,也不想遭受疾病和手术的痛苦折磨。一般来说,老人关注的养生方向为改善预防三高、心血管疾病和提高免疫力,于是他们常年在家备好血压计、体温计和血糖仪等医疗设备。

    发布时间:2022-03-09
  • 老年人养宠物成潮流 可减缓认知能力下降有助于大脑健康

    宠物是人类的好伙伴,不仅给人陪伴,还能助益健康。此前研究表明,养宠物有一些健康方面的好处,如降低血压等;而他们的新研究发现,养宠物还可以防止认知能力下降,进而有益大脑健康。

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    发布时间:2022-02-28
  • 早了解早预防 50岁后警惕这五种突发健康问题

    50岁后人生进入下半场,不论男性还是女性,身体健康出现问题的几率也会大大增加,特别是一些突发性的疾病问题,让人措手不及,严重影响健康和后续的生命质量。因此,了解50岁后中老年人常见的突发健康问题,以及了解与此相关的一些风险因素非常重要。
  • 美国报告三例渤健新药死亡事件 攻克阿尔茨海默再蒙阴影

    近期美国FDA报告了三例渤健阿尔茨海默病新药Aduhelm使用者死亡事件,尽管用药与死亡的关系还不明确,但死亡事件无疑增加了各方对该药物的质疑力度。Aduhelm当前的尴尬局面,无疑又为攻克阿尔茨海默病蒙上一层阴影。
  • 老年痛风的人,检查用这些办法,尿酸能降下来

    老年痛风的人可以吃清淡食物、蔬菜、细粮等食物来缓解痛风。不影响到痛风病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。食用蔬菜还会降低尿酸的水平。痛风应该以以细粮食物为主,少吃粗粮。

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    发布时间:2021-12-16
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