从科学的角度来讲，家中选择床头的朝向并不是固定不变的，要结合房屋的布局和不同特点来决定床头的朝向。其中有三个地方要注意：床头不宜朝着窗户、床头朝西更容易受光线影响、床头床尾都不要对着卫生间。
床头的对面不能放镜子。除了床的摆放位置之外，还有一些就是其他也要值得注意的地方，要是在床的对面放上一块很大的镜子，然后在睡觉的时候因为镜子的反光就会让人觉得精神不好，要是大半夜醒来，迷迷糊糊的突然看到对面有一个自己，那个时候大又来不及思考，就会被吓到，十分影响自己的睡眠质量，还容易被吓，造成多疑、胆小之类的毛病。
还有就是不要靠近厕所。第一是因为厕所脏，容易有气味，人在睡觉的时候会因为厕所散发的气味感到心烦，要是两人一起睡觉的话，其中一人想要上厕所的话就会开灯、冲厕所，这样就很容易刺激到另一人的睡眠，影响休息。
床头朝西更容易受光线影响：从地理角度而言中国是北半球国家，而大多数房屋的布局通常是坐北朝南，如果床头朝西的话上午的阳光就会直射眼睛容易影响睡眠。这个因素也要结合房间的具体情况而言，如果你卧室里面不是遮光窗帘，床头的方向要避免阳光直射才是最好的选择。
还有就是尽量不要让床正对着房门。这样容易让人没有安全感，觉得自己没有隐私，像是有人在偷看一样，容易影响心情，从而造成睡得不踏实，最后导致睡眠不足的情况，然后就是因为门口是一个风口，所以容易被风吹，导致受凉，对身体不好。
我们平时除了吃饭、工作学习之外，最重要的就是睡眠，对于床来说就是让我们休息、补充体力的地方，要是你家的床头是朝着西方或者这些会打扰你睡觉的地方的话，现在就赶紧把它换过来吧。
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