敷药包减肥靠谱吗

首先不建议你相信和服用任何减肥药，有些人吃了不但不瘦反而会有副作用。胖不胖跟自身体质有关，有的人吃一点都胖，有些人吃很多也不胖，这是先天决定的。那我们可以通过运动这种健康也是最有效的办法来减肥，还能增强抵抗力。　　Type1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质的食物，以增进内脏机能，增强肌肉力，还要多摄取维生素类。　　Type2：看起来瘦弱，但却有很多脂肪型肌肉力量和内脏器官的功能往往不强，体力不好。这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧的运动。饮食应该避免暴饮暴食，少吃甜食，少吃脂肪量高的食品，但要摄取高蛋白食品。　　Type3：体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准型只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但如果平时不是经常运动，就不能突然的剧烈运e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333363366234动。应该在做每项运动前，先做做热身运动和体操，强化肌肉力量。饮食上只需注意营养均衡、适度摄食、少吃夜宵，不过量摄取含脂肪多的食物即可。　　Type4：身上各部分皮脂厚度太厚，体重过重，几乎没有肌肉，骨骼支撑能力弱型日常生活中，爬几级楼梯就会“气喘如牛”。这类人应该多做有氧运动和多游泳，可以消耗脂肪。常做静态的伸展运动，以强化肌肉骨骼。还要提醒你的是由于肥胖者都有高血压倾向，请在运动前先量血压，并注意动作的正确性，但不要做过度激烈的运动，身体状况不好就要停止运动，不可操之过急。　　饮食上绝不能过度节食。一天可吃2000-3000千卡热量的食物，以保证营养均衡。不能急剧减少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。总之，不论采用什么方式和手段进行锻炼都要遵守，“因人而异”和循序渐进原则。凡事都是欲速则不达，只要持之以恒，健美的身材就会慢慢向你靠拢，没有www.51dongshi.com防采集。

通常销售人员都会和你解释瘦瘦包是通过中药成分溶解脂肪从大小便排出体外来达到减肥的目的，但事实真的是这样吗？

不要乱用、建议你用健康减肥，方案如下、八大秘招让你减肥不复胖很多减肥中的女孩瘦的快，

操作方法

瘦瘦包的原理其实是将药物热敷在腹上，通过肚脐渗透，控制肠道吸收功能，看似缩小肚子，但实质上是把脂肪液态化，液态的脂肪并不会简单的排出体外，而是被血液和管道吸收，按照瘦瘦包的说法，脂肪从大小便排出，必然会经过肠道，而肠道的功能是吸收，不可能存在回流的现象。

这个效果不大，想要减肥还有很多方法，如抽脂、吃塑纤果等，当然你也可以选择通过运动和按摩减肥，平时多跑

能量是守恒的，当物质从一种形式转换成另一种形式时，总体的能量是不会产生变化的。脂肪在体内的分解方式是进行化学反应，溶解成二氧化碳+水+ATP，其他排出体外，ATP提供给细胞使用，所以真正排出体外的都是正常物质，而脂肪中的能量也是肥胖的根源是不可能通过瘦瘦包直接排出体外，所以说脂肪从肠道、血管排出的都是瞎说。

基本没用，多数这种办法都会同时要求饮食或者饮水，瘦了的主要作用还是饮食的作用，跟中药包无关

瘦瘦包的使用要求，是饭前喝他们配的酵素粉和酵素果冻，酵素要泡起来趁热喝，因为凉了就会变成胶水，喝不进去，当趁热喝进肚里，就会在胃肠道上敷上一层胶水，不管吃什么东西都不吸收，相当于吃东西只是过过嘴瘾就随着粪便排出，根本不吸收。卖家说的大便里的油脂就是排出体外的脂肪，其实那些都只是吃进去的食物经过消化之后没有被身体吸收的油脂，体内的脂肪是根本不可能会回流到肠里的，商家还会和你强调，敷药减肥时不能喝水，就是怕喝下去的水冲掉了敷在肠胃上的胶！这种减肥方法实际是披着中医外衣的骗子行为，本质是减水分和蛋白质，严重危害身体。

没有多大坏处，也没有多大好处！减肥最健康有效的方法还是节食加运动了。运动要选择有氧运动，每次的持续时

实际上瘦瘦包是就通过药物（胶水）的抑制吸收功能，变相节食减肥，吃东西根本不吸收，从根源减水分和蛋白质，会严重伤害身体器官。新闻媒体也早就曝光过，有人使用瘦瘦包类减肥产品后头发掉光，到医院检查，发现肝、肾等已经严重受损。

中药热敷的减肥方法对女人基本没有任何副作用。但中药热敷并不是适合所有人群，如果人们患有湿疹的情况最好

减肥还是需要科学的办法，每天纠结于“今天减了多少斤”，盲目追求一个数字，无所不用其极，到最后即使减下来也只是以永久损伤身体的代价换取的，得不偿失。其实体重只是外在的，真正的减肥是减脂，利用科学的方法和设备去监控蛋白质、肌肉、水分等，做到合理的控制脂肪才能达到健康的减肥效果。

首先不建议你相信和服用任何减肥药，有些人吃了不但不瘦反而会有副作用。胖不胖跟自身体质有关，有的人吃一

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念的行骗行为。药包减肥是不科学的，使用时感觉它在灼烧皮肤，很容易给人在燃烧热量的错觉，虽然敷药包之后体重确实是轻了，但是减掉的都是水分，而不是体内多余的脂肪，所以说一旦停用，体重立马便会反弹，而且长期使用会对人的内脏造成很坏的影响。这种减肥方式对燃烧脂肪没有帮助，只是会让皮肤感觉灼烧，其实一点意义都没有。扩展资料：减肥方法：1、改变生活方式：首先应控制饮食，将摄入的能量总量在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。2、药物治疗：目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高7a64e4b893e5b19e31333366303234基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。参考资料来源：百度百科：减肥方法，现如今，人们的生活越来越好了，再也不用像以前一样为了生计而发愁了，但是随着人们的生活质量逐渐变好，也产生了一些问题，那便是人们越来越胖了，每年肥胖率都在增加。自新中国建立以来，科技飞快进步，社会也在快速的进步着，人们的生活变得越来越好了，用上了科技产品，出行也更加方便了，总之日子过得越来越惬意了，但是也正是因为过得太过惬意了，所以才导致了肥胖率一直增长的情况发生。人们长胖的原因之一便是不爱运动，整天都是坐着一动不动的，懒得运动，这也是为什么很多人开始敷药包来减肥的原因。如今，很多人都开始敷药包来减肥，但是敷药包减肥是有害处的。敷药包减肥是不科学的，使用时感觉它在灼烧皮肤，很容易给人在燃烧热量的错觉，虽然敷药包之后体重确实是轻了，但是减掉的都是水分，而不是体内多余的脂肪，所以说一旦停用，体重立马便会反弹，而且长期使用会对人的内脏造成很坏的影响636f70797a686964616f31333365643031。总之敷药包减肥没有科学依据而且副作用很多。现代人们工作十分繁忙，一旦有空了都是在家休息，很少有专门出门锻炼自己的身体的，久而久之，人们便养成了惰性，身材也越来越胖，胖了之后还不想锻炼，只想着可以不运动便减下肥来，所以很多商家便利用大家的这种心理，开始制作减肥药啊，减肥贴之类的所谓的“减肥产品”，从中牟取暴利。而想要减下肥来的方法只有一个——少吃多动，多锻炼锻炼不仅能使人的身体变得更好，而且能让体重减轻，少吃那些高热量的食物也可以减轻身体的负担。本回答被网友采纳，会有很大几率反弹的，而且会让你身体变弱的，锻炼，运动，想减肥还偷懒，想减肥还怕出力？？ 药包是通过改变你身体的机能达到消化不良从而体重瘦下来，对身体不好，没听说过呢，我用过肚脐帖，也有卖，不靠谱 瘦的越快 胖的也越快内容来自www.51dongshi.com请勿采集。

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