如何帮助消除黑眼圈

冷热毛巾敷眼法、水煮鸡蛋敷眼法、起床后按摩、花茶去黑眼圈、摄取高抗氧化食物、眼部防晒要做足、合适的眼部产品。 1、冷热毛巾敷眼法 多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致，血液循环不正常，出现黑色素沉淀现象，睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后

现代的很多人都有一种坏习惯，就是晚上玩到很晚睡觉，白天打瞌睡，特别是很多大学生，这种习惯也造成了黑眼圈，黑眼圈让自己看起来没精神，别人看着也不舒服，下面我给大家分享一些消除黑眼圈的方法。

步骤/方法：

经常熬夜、压力大、过度用眼等原因都会造成眼部色素沉积，从而惹来黑眼圈。年纪愈大的眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生

第一部经常按摩眼睛周围。促进眼睛周围的血液循环，按摩使眼部皮肤充满弹性，还可以消除眼睛周边淤积的血。没事就按一按吧。

黑眼圈又称熊猫眼，黑眼圈跟眼袋并无关系。由于眼睑的皮肤是人体最雹最娇嫩的皮肤，皮下血管丰富，如果眼睑下的皮肤组织经常肿胀、皮下组织淤血就会产生黑眼圈。引起黑眼圈的常见的原因有以下几种：1.疲惫，如长期用眼过度、工作压力过重、紧张

第二是冷热敷眼。准备毛巾先热敷，热敷可以活血，帮助血液循环，然后冰敷，冰敷可以收缩血管。冷热交替可以有效去除黑眼圈。自己在家就可以多敷一下。

推荐DIOR的PRESTIGE REVITAZING EYE CREME 花蜜眼霜. 可以在短时间内让眼周围的细纹,浮肿,黑眼圈消失,眼部皮肤更滋润,消除眼部疲劳.虽然是霜,但应该水介乎于霜和凝胶之间,很清爽.

第三可以用黄瓜片敷。黄瓜比较实惠，还有助于消除眼周浮肿。

你可以用一下安植的眼霜 我也在用效果还蛮好的 又可以去黑眼圈又可以收紧 然后你自己在家也要做到防护啊 要保持充足的睡眠，早睡早起； 在是日常护理，每天坚持白天晚上都搽眼霜，搽针对黑眼圈的； 在是每个星期到美容院做一下保养（面部和眼部

第四多吃含蛋白质的食物。黄豆。鸡蛋等等。对于有些黑的比较严重的，可以购买消除黑眼圈的眼霜。过敏的慎用眼霜哦。

1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。 2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。 3.土豆片敷眼 土豆具

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如何消除黑眼圈！

什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。

鸡蛋银戒指转眼

将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。

点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。

苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

柿子敷眼

切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。

贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。

点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

蜂粉蜂皇浆

蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333166343363以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。

饮食习惯去除黑眼圈

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

怎样能快速消除黑眼圈?

快速消除黑眼圈的方法：

1、早晚使用眼霜

做法：涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

2、木瓜薄荷眼膜

材料：木瓜、薄荷叶。

做法：先将木瓜洗净去皮去籽，然后将薄荷叶洗净备用，接着将木瓜和薄荷叶全部都放入热水中浸泡成茶，将茶放凉后反复涂抹在眼部的肌肤上即可。

眼膜功效：这款眼膜中的薄荷叶能让眼部感觉清凉，不仅可以缓解眼部的疲劳，还可以起到去除眼袋和黑眼圈的作用。

3、绿茶包敷眼

绿茶含有单宁成分，是非常强效的抗氧化剂，可有效消除皱纹，淡化黑眼圈，将茶包放入杯中，加水冲泡，然后放在眼上敷15分钟，即可改善黑眼圈问题。

4、玫瑰花水敷眼

玫瑰花被广泛用于面膜中，玫瑰有消炎的特性，对于眼睛浮肿及黑眼圈有很好的改善作用，将玫瑰花泡水，然后用棉球蘸取玫瑰花水敷在眼睛上，长期坚持即可有效减少眼部浮肿及黑眼圈问题。

5、另外平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品7a64e58685e5aeb931333361313335、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品，这些也可以帮助消除黑眼圈。 不管怎样护理，最好的方法就是保持充足的睡眠少熬夜，促使气血旺盛，容颜焕发，自然不怕黑眼圈。

怎么消除黑眼圈？

热毛巾中的抄热蒸气可以帮助促进眼睛周围的血液循环，从而将眼周皮肤的黑色素排出，这对去于除黑眼圈百有很大的作用，可以早晚使用这个方法来消除黑眼圈。

生活中习惯喝茶的朋友，可以在浸泡度完茶叶后，将茶袋敷在眼袋上，这样可以对于消除肿胀有很好的作用，并且茶袋可以对黑知眼圈有稀释的作用。

因为酸奶中含有大量的乳酸菌道，当将酸奶冷藏后，更可以有助于使毛孔收缩，使得黑眼圈变淡。

如何去除黑眼圈？

由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人都有黑眼圈，而且眼袋也再慢慢的增加，加速了我们变老的节奏，所有的人都讨厌黑眼圈，特别是爱美的女生们更是不能容忍黑眼圈的存在。长期睡眠不足，过度疲劳，肝胆疾病，气血不足，内分泌紊乱，局部静脉曲张，外伤和化妆等都可能导致黑眼圈形成或加重。那在日常生活中我们应该怎样祛除黑眼圈呢？

热敷

每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333365636132可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。

按摩

多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。一定要保证手干净哦！

多做运动

日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。

使用眼霜

按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

注意饮食

多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

最重要的一点就是要改掉生活的一些不良习惯，特别是熬夜，熬夜不仅伤身体还会造成黑眼圈加重，所以早睡早起才能让自己变美变得更健康哦！早睡值千金！如果你也有祛除黑眼圈的日常小妙招，欢迎留言分享哈！

怎样快速消去黑眼圈

1、快速去除黑眼圈小窍门一：冷敷消肿

　　对付熬夜出现的黑眼圈，可能用冷敷水肿的办法哦。前天晚上先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，第二天起床后，直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333337613135轻轻抚爱双眼也可以，这样黑眼圈就会淡化许多喔。

2、快速去除黑眼圈小窍门二：自制小黄瓜眼膜

　　黄瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

3、快速去除黑眼圈小窍门六：马蹄莲藕渣敷眼

　　先将马蹄莲藕清洁干净，再将马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。因为莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。所以用来敷眼，可以帮助眼部肌肤血液循环

4、快速去除黑眼圈小窍门七：蜂蜜去黑眼圈

　　蜂蜜也是去除黑眼圈的法宝之一哦，在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，约十分钟后洗去，你会发现眼周肌肤变得滋润了，黑眼圈也淡化了不少。

5、快速去除黑眼圈小窍门八：按摩眼部肌肤

　　眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。

不要熬夜，每天上网时间不要超过10个小时。其次晚上睡前不要喝太多的水，以免第二天造成假性的眼部浮肿，在按照以上方法去黑眼圈的同时结合问美vgf会见效更快。最后多吃绿色蔬菜，帮助身体排出体内毒素。

希望对你有帮助哦

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