肝炎如何预防

〈1〉甲型肝炎:是经消化道(粪-口途径)传播的肠道传染病,完善的预防措施包括控制传染源?切断传播途径和保护易感人群三个方面?控制传染源首要的是及时对患者做出正确诊断,及时隔离和治疗?甲型肝炎患者自发病之日起,至少需要隔离40天,与甲肝患者接

你好，我也在现实生活中见过不少有这种病的人。得这种病的人面部都表现的面黄肌瘦的。这种病有传染性，特别难控制。携带乙肝病毒的人数很多，更多的是隐染，而传染的途径也很多，比如血液，母婴，都是传染的途径，所以自己平时要注意，不然很容易感染的，现在我把经验分享给你,希望能帮到你哦，让我们都做健康的人吧~

步骤/方法：

肝炎的预防 预防措施包括：早期发现和隔离病人、加强饮食管理、诊疗器械的消毒、献血员的选择、保护易感人群。 出现了以下情况应去就医： 1 持续的流感样症状或者其它更为严重的表现。慢性肝炎可以导致肝硬化或死亡。 2 朋友或家庭成员发生了肝

第一，注意饮食卫生。如果家族里有人有这种病，那么餐具一定要分开，不能和有这种病的公用碗筷，因为这样会传染，所以平生活中一定要注意，不用觉得不好意思，这毕竟也是严重的病，虽然是慢性病。

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起，以肝脏炎症和坏死为主要病变的一组传染病，目前已肯定能导致病毒性肝炎的肝炎病毒有甲、乙、丙、盯戊型五种，肝炎主要临床表现为乏力，食欲减退，肝肿大及肝功能异常，部分病例出现黄疸，无症状感染常见。由于

第二，注意医疗器具卫生。献血，或者打针的时候也要注意，要看着医生，一人一针管，不要和别人共用一个，要分清楚，这种情况最容易传染了，有时候人多了，医生也比较大意，所以自己一定要注意。

切断传播途径;管理传染源,对与肝炎患者有密切接触者应定期检查;怀疑患肝炎者,不得从事或暂停从事饮食或保育员工作,进行医学观察40天?从事饮食或保育员工作的肝炎患者出院后,1年之内不得从事原职工作,1年后经检查确定痊愈者才可恢复工作;对已与肝

第三，防止母婴传播。有些夫妻，两方中有一方有这种病的，很有可能会传染给孩子，但是也不是说，有这种病的人不可以有孩子，医疗上有阻止母婴传播的医疗手段，所以在决定生孩子的时候，一定要先去医院咨询。

预防肝炎是保护肝脏的一项积极、主动措施。其有效的方法是搞好清洁卫生，把好饮食卫生关，同时配合药物防治。在目前肝炎很普遍的情况下，可服用预防药物，如茵陈、板蓝根各20克，金钱草15克，甘草10克，焦三仙各10克，大枣5枚，水煎服，1日1剂，

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怎样防治病毒性肝炎？

预防本病应做到以下几点：(1)甲肝患者自发病起隔离3周，乙肝百及乙肝病毒抗原阳性者、丙肝和丁肝病儿均不宜入托幼园所。

(2)注意个人卫生，切断医源度*染途径，加强饮水及环境的卫生管理。对献血源应严格筛查。

(3)注射乙肝疫苗和乙肝免知疫球蛋白是预防乙肝的有效措施。甲肝疫苗尚在部分人群试用中。

目前病毒性肝炎还缺乏特效治疗。急性肝炎患者道早期强调卧床休息，肝功能正常后再休息1个月，半年内不能参加体育活动或劳动。HBsAg携带者若转氨酶正常者不需休息。内营养以病儿食欲及耐受程度为准。容

除一般维生素药物外，免疫调节药物及抗病毒药物应在医生指导下应用。

如何预防乙肝

乙型肝炎简称乙肝，是由乙型肝炎病毒引起的一种传染性疾病。我国是世界上乙肝感染最严重的国家，在12亿人口中，约有1.2亿人为乙肝病毒携带者，占世界的三分之一，其中3000万为慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌，每年有30万人死于慢性肝病，其中约13万人为原发性肝癌患者。

更为严重的是，携带乙肝病毒的母亲约有3%可将病毒传染给婴儿，而婴儿感染后因免疫功能不健全，最易形成乙肝病毒携带者，成年后将发展为慢性肝炎，肝硬化和原发性肝癌，这将严重影响后代的健康素质，给社会和经济发展造成巨大负担和损失。

乙肝慢性患者和肝癌病人目前无特效治疗药物，而每年仅此医疗费用就耗资达五百亿元。

乙肝的传播途径主要有以下三种：

1.母婴传播：

即由携带乙肝病毒的孕妇传染给自己的孩子。

2.性接触传播：

夫妻中一方带病毒时，可通过性生活传染给对方；性乱和卖淫嫖娼最7a64e78988e69d8331333231613232易传播。

3.经血液传播：

输血、使用没消毒或消毒不彻底的注射器和针头、以及拨牙、穿耳、纹身、共用牙刷或剃须刀都可能造成乙肝传播。

乙肝不会由一般社交接触传播：如共用办公用品、一起游泳、拥抱握手、共用卫生间等。

乙肝虽然是一种危害很严重的传染病，但还是可以预防的，只要每个人都掌握预防乙肝的知识，并认真去做，就可以把感染乙肝的危险减少到最低限度。

1. 遵守性道德、洁身自爱、不搞性乱；

2. 不以任何方式吸毒；

3. 不与他人共用剃须刀、牙刷等；

4. 不接触未经严格检验的血液或血制品

5. 注射时坚持“一人一针一管一用一消毒”；不使用消毒不严格的医疗器具进行诊疗；

6. 接种乙肝疫苗： 对乙肝表面抗原(HBsAg),特别是乙肝表面抗原(HBsAg)及E抗原(HBeAb)双阳性母亲的新生儿，应使用高效价乙肝免疫球蛋白(HBIG，≥100IU/ml，肌注)一针联合乙肝疫苗三针免疫接种。HBIG应在出生后12小时内与第一针乙肝疫苗同时注射，但注射部位要分开，严禁将HBIG与乙肝疫苗放在同一注射器内注射。阳性的孕妇当孩子出生后24小时内接种乙肝疫苗特别重要。

新生儿或*接种乙肝疫苗的程序是"016"，即："0"：出生后24小时内的新生儿注射第一针；"1"：第一针注射后1个月注射第二针；"6"：第一针注射后6个月，即半岁时注射第三针。

如何做好免疫性肝炎预防措施

1、静养肝为人体代谢和合成蛋白的主要枢纽,当肝细胞被增生纤维组织分隔，形成结节状假小叶，即肝硬化时，会使各类血管间失去正常关系，肝细胞内营养障碍，导致肝功能代偿不全，从而出现一系列的生理性病变，如内分泌紊乱、蛋白倒置……等。若超负荷体力活动会增加肝细胞的负担，加重病情的发展。因此，在代偿期的患者不应过劳，而失代偿期的患者，则应卧床休息，这样，才能保护肝脏。专家认为，静养比药物治疗效果更好，更能提高肝脏自身免疫力。祖国医学认为肝为阴脏，主动喜静。因肝藏血却又赖以养，动则血行，静则血止，古人有“人卧血归于肝”之说。当机体剧烈活动或情绪激动时，肝脏把其所贮存的血向机体外围输布，以供机体需要；当机体休息时，全身活动时少，机体外围血液需求量相对减少，部分血液归藏于肝，以达到养肝和恢复肝功能的目的。 2、情绪怒伤肝，此为第一大忌。肝硬化患者易烦躁激怒、暴怒的情绪变化，会刺激机体发生应激反应，使人体内分泌系统发生改变。肝脏和内分泌腺功能休戚相关，可促使某些激素的合成、转变和分解。激怒时引起分泌肾上腺素，刺激肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中，使肝细胞愈加受损。另外，忧郁、思虑、悲伤等情绪均可导致肝气郁结。气滞则血瘀，致生瘀积、肿块（肝硬化）；气滞疏不利，则津液不布，水道不输，致生膨胀（腹水），皆使病情加重。患者一定要保护心情的通达，配合医生治疗，否则虽有灵丹妙药，也是枉然。 3、禁酒肝硬化患者必须绝对禁酒。因肝脏几乎是酒精代谢、分解的唯一场所。大量研究表明，酒精对肝脏有直接的损伤作用，患者切不可掉以轻心。有人认为少量饮酒或偶尔饮酒并无大碍，其实不然。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，进入机体后都需要肝脏的分解。在其分解过程中，辅酶I转变为还原型辅酶I的增多，使肝小时中央区的肝细胞因缺氧而环死和纤维化。同时，实验室表明，酒精能抑制细胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝细胞严重受损、肝脏本身也已出现纤维硬化时，再饮酒加重肝脏负担，岂不是对肝脏落井下石。总之，肝硬化患者饮酒，百弊而无一利，须谨慎服用。 ●肝硬化患者如何安排日常饮食饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉；当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。 ●肝硬变腹水患者的饮食调节肝硬变患者一旦出现腹水，在饮食上应严格控制水分和盐的摄入量；以高热量；高蛋白、高维生素及适量脂肪的饮食为原则；食物要新鲜可口，柔软易消化，无刺激性；严格禁酒禁烟。这样才能有助于腹水和浮肿的减轻。关于肝硬变腹水患者总热量的计算。一般按1克蛋白质能产生4千卡热能，1克糖4千卡、1克脂肪9千卡热能计算，对卧床不起者每日总热量不应少于2000千卡，给蛋白质100克左右；能坐起来者2500千卡左右，蛋白质125克左右；若能起床自由活动者3000千卡左右，蛋白质100—150克为宜。如系重度顽固性腹水，此时病人往往食欲极差，无盐饮食常常难以接受，常规静脉输液量又不能过多，因此，热量一般无法保证，此时可行静脉高营养以代替口服饮食。这样既减轻心、肝、肾的负担，又能供应充足的营养，同时也不增加水钠潴留，是效果较为理想的方法。 ●肝硬化病人有哪些治疗措施对静止期肝硬化，应注意做好日常生活保健和预防并发症： 1、忌酒 2、在病人耐受情况下，尽量多进食高蛋白饮食 3、避免硬食以防止上消化道出血 4、避免使用有损肝脏的药物 5、在医师指导下使用抗肝纤维化药物 6、定期检查肝功能一旦肝硬化活动，应在肝病专科医师指导下进行正规的护肝、降酶、抗肝纤维化治疗和各种并发症治疗。 ●治疗肝硬化的小偏方 1.猪胆4个,绿豆面500克,用猪胆调绿豆面为绿豆大,每日3次,每次6-10克,服完为止.(主治肝硬化腹水) 2.鸡蛋儿肠叶(切碎)30克,卷柏15克,肥猪肉30克,糯米50克,现将卷柏以水2碗煎取一碗,在入猪肉,鸡儿肠共煮,每日一剂,连服4-5天. 3.九头狮子草适量,取其根洗净晒干,磨粉,用小火焙成咖啡色,装入胶囊,每粒0.3克,每3-7天服1次,每次13-16粒,儿童减半,早2饭后2小时温开水送服,连服至腹水消失. 4.1小把天门30克山栀子9克黄连5克黄花草（旋复花）虎杖射干水石榴小稔子大力王九节风各15克。用法用量：水煎服，每日一剂 ●中医对肝硬化是如何辨证？（1）肝郁脾虚型：多见于早期肝硬化患者，症见胃纳减少，胸腹闷胀，两胁胀痛，暧气不舒，四肢倦怠，身倦乏力，大便稀溏，面色萎黄，夜间双下肢可有轻微肿胀，舌质或暗红或淡，舌体较胖或边有齿痕，脉象虚弦，重按无力。（2）气滞血瘀：多见于肝硬化代偿期，也可见于肝功能减退之失代偿期。症见食纳少，两胁下积块，质地坚硬，压痛明显，面色晦暗或紫暗，有蛛砂掌及红丝血缕，舌质淡暗或暗，脉弦或涩。（3）水湿内阻：多见于肝硬化腹不轻症的患者，症见腹胀如鼓，按之坚满，或如蛙腹，两胁胀痛，胸闷纳呆，恶心欲吐，小便短小，大便溏薄，舌质淡红，舌苔白或薄白，脉弦细。（4）瘀血阻络：多见于肝硬化站静脉高压明显的患者，腹大坚满，按之不陷而硬，腹壁青筋显露，胁腹攻痛，面色黧黑或晦暗，头颈胸腹红点赤缕，唇色紫褐，大便色黑，小便短赤，舌质紫红或有瘀点，瘀斑，舌下静脉恕张，舌苔薄黄腻。（5）肝肾阴虚型：症见腹胀如鼓，按之坚满，或如蛙腹，面色灰滞，形体消瘦，潮热心烦，手足心热，唇干口燥，失眠多梦，鼻衄牙宣，舌红绛而干或光剥，脉血数无力。（6）脾肾阳虚：除水湿内阻症状外，尚有面色萎黄或苍白，畏寒肢冷，神疲乏力小便清白，大便稀薄，下肢浮肿，舌质淡体胖，苔白滑，脉沉细力，此型多见于肝硬化后期。 ●肝硬化的治疗原则肝硬化的治疗应是养、治、防相结合的综合治疗。肝硬化早期以保养为主，防止病情恶化；失代偿期应保肝，积极预防并发症。其治疗原则为：（1）合理饮食与营养：有利于恢复肝细胞功能，稳定病情。（2）改善肝功能：应按照肝炎的治疗原则给予中西药治疗。（3）抗肝纤维化治疗：应用黄芪、丹参等中药以及促肝细胞生长素e69da5e887aae799bee5baa6e997aee7ad9431333366303731药物治疗肝纤维化和早期肝硬化效果较好。青霉胺疗效不确定，且不良反应多，不主张应用。（4）积极防治并发症：失代偿期并发症较多，可导致严重后果。

病毒性肝炎可以怎样防治？

日常生活消毒

在日常生活中，很多方法可起到防止肝炎病毒传播的目的。现将这些方法分别介绍如下：

〈1〉洗手：这是最简单、最方便，也是比较有效的方法。主要是通过肥皂、洗手液以及流水的去污、机械冲洗来达到去除肝炎病毒的作用。当手接触了肝炎病毒后，采用反复洗手的方法，可以将手上的病毒清洁掉。此方法对各型肝炎病毒都有效。

〈2〉煮沸：这也是家庭中常用的有效的消毒方法。肝炎病人用过的碗、筷子、茶杯等耐高温、耐水的物品都可以采用煮沸的方法消毒。煮沸时水没过物品，从水沸腾开始煮20分钟即可。

〈3〉高压蒸汽：医院里有高压蒸汽消毒锅，医院的高压蒸汽消毒效果非常可靠。在家庭内，也可以用家庭用的高压锅来进行消毒：将要消毒的物品放入高压锅内，加适量的水，待水沸后锅内的空气排空后(透气口内基本上无气体排出时)，压上阀，20分钟即可。

〈4〉化学消毒：用药物的喷洒、浸泡或擦拭等，达到消毒的作用。常用的消毒剂：有过氧乙酸、含氯制剂(漂白粉，次氯酸钠和某些消毒剂，销售品如84消毒液、健之素消毒片等)、碘酒和碘酊、环氧乙烷等。

饮食调养

在肝炎的急性发作期，大多数病人常常食欲不好，或有恶心呕吐。此时应少量多餐，吃清淡、易消化食物，如稀饭、藕粉、面条、面片等，不吃油腻食品。呕吐明显，就尽量吃干的食品，如馒头干、面包干与饼干等，少吃甜品。

病人急性期过后，进入恢复期，就要注意适当地控制热能。可以根据体重来调整热能摄取，如体重有明显升高趋向，应控制热能的摄取。食物中脂肪含量越高，食品含热量也越高，如食油、肥肉、猪肉、动物内脏等，淀粉类食物如米、面等含热量次之，蔬菜、水果等含热量最低。所以少吃油腻类食品，主食吃饱，多吃水果蔬菜基本上就可以了。蛋白质的供应量应高于健康人。但如果患者有血氨增高，或出现肝昏迷时，应停止或减量供给蛋白质。食物中动物蛋白质以鱼类、鸡、蛋类、乳制品为好；植物蛋白质以黄豆、玉米、小米、糯米、菜花等为好；少吃带皮鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉和兔肉等。

适量的脂肪。脂肪以植物油为好，因为植物含有较多的必需脂肪酸。必需脂肪酸丰富的食物有菜油、豆油、花生油、玉米油、芝麻油、棉子油等。每日烹调用油20～25g，即可满足机体需要。

充足的维生素。饮食中要注意补足丰富的多种维生素，尤其是维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A、维生素K。维生素B1含量丰富的食物主要有花生米、豌豆、小米、绿豆、玉米、糙米、猪肉及动物肝等。维生素B2含量丰富的食物主要有动物肝脏，干口蘑、紫菜、黄豆、炒花生等。维生素C含量丰富的食物主要有新鲜蔬菜、水果，如：柿子椒，苦瓜，菜花，芥蓝，酸枣，红果，沙田柚等。富含维生素A的食物主要有动物肝脏、蛋黄、奶油、鱼油，红色及*、绿色蔬菜和水果。维生素K含量丰富的食物有菠菜、洋白菜、番茄、瘦肉和猪肝等。新鲜蔬菜和水果中，红柿子椒、酸枣、红果、菜花、花菜、苦瓜、小白菜等。

肝病病人常有锌元素的降低。病人可以通过食物补充，如牡蛎、胰腺、肝脏、整谷、e68a84e8a2ad7a686964616f31333433616135粗粮、干豆、坚果、蛋、鱼、肉等。

如病人腹胀，可少吃产气食品，如牛奶(可吃酸奶)、洋葱、白菜、萝卜、未加工的豆类等。禁止喝酒。不宜多食罐头及其他添加防腐剂和油炸的食品。少食油腻食物。忌食辛、辣、刺激性食物。

日常生活中，怎样科学预防肝炎病毒的入侵？

为防止甲型肝炎的发生和流行，应重视保护水源，管理好粪便，加强饮食卫生管理，讲究个人卫生，病人排泄物、食具、床单衣物等应认真消毒。为防止甲型肝炎的传播，在输血时应严格筛除乙型肝炎抗原阳性献血者，血液和血液制品应防止乙型肝炎抗原的污染，注射品及针头在使用之前应严格消毒。

高压蒸汽消毒法：通常采用98.066千帕压力与121-126°C温度10-15分钟，可杀灭各型肝炎病毒；采用蒸笼蒸煮或家用高压锅，待冒气盖阀后20分钟，即可达到消毒效果。

煮沸消毒法：在100°C的温度下煮1分钟，就能使乙、丙、丁、戊型及甲型肝炎病毒失去活力和传染性；煮沸15-20分钟以上，可将各型肝炎病毒杀灭。

乙肝病毒携带者饮食宜多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等。乙肝病毒携带者宜适量选择常吃的瓜果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。适量的碳水化合物碳水化合物对蛋白质有保护作用,并能促进肝脏对氨基酸的利用。

乙肝病毒携带者应及时补充一些人体不可或缺的微量元素和矿物质，如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。乙肝患者体内通常缺少锌、锰、硒等微量元素，部分还缺少钙、磷、铁等矿物质。所以应适宜补充含微量元素和矿物质等食品，如酸奶、海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

乙肝病毒携带者饮食上应多吃蛋白质食物，蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，是身体所有细胞构造的物质基础，因肝细胞受损伤，机体免疫能力减低等e68a84e799bee5baa631333431363538，要求蛋白质进行修复，以利于肝细胞的再生和修复并提高免疫功效，因此要求在保护肝脏治疗法中给予高蛋白饮食。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等

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