步骤/方法：
最常用的冰糖炖雪梨，选新鲜多汁的雪梨，去皮剖开除核，加入适量冰糖，放入锅中蒸汽蒸腾10-15分钟，蒸软软即可食用，适合春秋季节的气候干燥咳嗽。
冬季常用食疗方法，止咳用烘烤桔子，用筷子在桔子上打几个个洞，各塞入一小撮食盐，用铝铂包裹后，放入烤箱中烤10分钟，取出后将其剥皮，趁热食用。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，适合动态寒冷引起的咳嗽。
顺其冰糖萝卜适合温热的夏日咳嗽，选取白萝或者紫心萝卜，切碎块型，装入加满蜂蜜的大碗中，密封浸润1-2日，然后会渗出萝卜水与蜂蜜混合，趁新鲜略加温后饮用，止咳效果非常好，着急的也可以用萝卜榨汁加冰糖和蜂蜜饮用，对气逆实热咳嗽效果最佳。
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