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黑眼圈特别重怎么办

来源：懂视网责编：小OO 时间：2020-03-21 10:59:59

导读黑眼圈是很多人都想摆脱的眼部问题，如今有很多眼睛像“大熊猫”一样的人群，经常能听到周围的人被封为“国宝妹”的光荣称号。黑眼圈是美丽容颜的“杀手”，影响着我们高雅、美丽的形象。那么如何预防黑眼圈呢？如何预防黑眼圈最重要的是养成良好的生活习惯，首先，有部分人是遗传因素导致的黑眼圈，属于天生黑色素较深。绝大多数人的黑眼圈是因为熬夜、睡眠不足、情绪低沉、吸烟喝酒、等而导致的。对此，我们要从生活习惯下手了。尽量不熬夜、不抽烟喝酒、常运动保持好心态，慢慢的养成好的生活习惯，黑眼圈基本不会找上门，美丽自然呈现...

黑眼圈是很多人都想摆脱的眼部问题，如今有很多眼睛像“大熊猫”一样的人群，经常能听到周围的人被封为“国宝妹”的光荣称号。黑眼圈是美丽容颜的“杀手”，影响着我们高雅、美丽的形象。那么如何预防黑眼圈呢？

如何预防黑眼圈

最重要的是养成良好的生活习惯，首先，有部分人是遗传因素导致的黑眼圈，属于天生黑色素较深。绝大多数人的黑眼圈是因为熬夜、睡眠不足、情绪低沉、吸烟喝酒、等而导致的。对此，我们要从生活习惯下手了。尽量不熬夜、不抽烟喝酒、常运动保持好心态，慢慢的养成好的生活习惯，黑眼圈基本不会找上门，美丽自然呈现。

黑眼圈是怎样形成的

有些人的黑眼圈是因为疾并缺乏锻炼，或者眼部卸妆不彻底引起色素沉淀。所以我们就要经常做运动，另外爱化妆的美女们一定要注意：卸妆要彻底，不然的话化妆品的化学物质在皮肤上会越积越多，最后会导致黑眼圈或其他皮肤疾玻扼杀熊猫眼在摇篮中除了保证充足的睡眠和运动之外，合理均衡的饮食也很重要，多吃富含优质蛋白的食物，同时增加维生素A、E的摄入量，因为这些维生素对眼球和眼肌有滋养的作用。

吃什么缓解黑眼圈

另外，日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

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