生活习惯_懂视

良好的生活习惯可以改善痰湿体质

痰湿体质的人们比较懒散，所以要多参加社交活动，培养广泛的兴趣爱好，同时还可以听一些振奋人心的音乐。居住环境宜干燥，不宜潮湿，穿衣面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为佳，尽量保持宽松，有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。

生活习惯痰湿体质
发布时间：2022-01-18

6个健康的生活习惯，坚持下来可轻松瘦身

坚持按摩：通过按摩舒缓肌肉的压力，促进血液循环，快速打通淋巴结，促进体内废旧物质的快速排出，也能防止脂肪堆积。泡澡减肥：体温高的情况下，身体血液循环会加快，新陈代谢速度也会更好，有利于排毒瘦身；到了晚上的话，还是要减少进食的次数。

健康瘦身生活习惯
发布时间：2021-12-20

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