步骤/方法：
首先，它还是一项非常有益的动作，，因为爬行需要手脚及头部等多方面一起参与，所以说宝宝爬行可以增进他们大脑对四肢及眼睛的控制能力，有利于促进宝宝的各方面的协调性，起到强化大脑的作用，对他们以后上学掌握知识有很大的帮助。
其次，爬行可以强化宝宝手、脚等的关节，并使宝宝的颈部等受到相应的锻炼，还可使血液循环流畅，促进他们的骨骼生长发育，增强他们的体质，为宝宝以后的生长发育打下良好的基础。
接着，爬行对宝宝消耗比较大，有利于食欲，促进生长，增强体格。
最后，爬行有利于宝宝扩大视野，接触更多的东西，增长他们的知识面，有利于他们的思维、语言与想像能力的开发，以及学会人际关系处理等等。
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