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    女性可以吃红枣、李子、鸡肉等食物来补气。红枣味道甘甜，具有很好的调养脾胃、补血益气的作用。栗子具有很强的保健脾胃、强壮筋骨的作用。鸡肉对于女人气虚有着很好的调养作用。

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    发布时间：2021-12-16

  • 中医经络的养生方法，使身体从亚健康向健康状况转化

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    发布时间：2021-12-15

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    练习塑身瑜伽的好处很多，不仅可以帮助我们有效的减肥瘦身，还可以提升我们的气质。练习塑身瑜伽的需要我们的不断坚持，大家可以从简单的起臀卷腹开始练习。

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    发布时间：2021-12-14
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