步骤/方法：
第一，很有可能是乳房有炎症了，或者是泌乳素过高或乳腺增生，建议先做个乳透，如果月经也不正常建议做个性激素检查，一般挂妇科，或者是内科都可以，这短时间，尽量不要去碰到乳房，以免乳头有细菌感染。
第二，很多人知道乳腺癌，其实如果是非哺乳期出现乳汁或者乳白色分泌物，不一定是乳腺癌,，患者治疗的时间里，不要给自己太大的精神压力，以免影响治疗效果，多和家人朋友沟通，减少心理压力。
第三，乳房有白色分泌物，或者疼痛感，平时一定要注意内衣的清洗，还有平时洗澡的时候对乳房的清洗也要轻一些，以免加重乳房的疼痛感。
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