营养美味素炒洋甘蓝家常做法 洋甘蓝怎么做好吃
来源:懂视网
责编:小OO
时间:2023-02-04 18:40:48
营养美味素炒洋甘蓝家常做法 洋甘蓝怎么做好吃
1、用料:橄榄油2勺、紫甘蓝半个、生抽1勺、白糖1勺、葱碎适量。2、紫甘蓝用手掰成小块儿,洗净把水控干,备用。3、锅热后,加入橄榄油,加入少量葱白块,然后中高火爆炒紫甘蓝,要不停的翻动,防止紫甘蓝被炒糊,炒至紫甘蓝微软,没有生菜的味道,放入1勺生抽。生抽翻拌均匀后,加入一勺白糖,再次翻拌均匀。加入剩余的绿色葱碎块儿,翻拌均匀即可关火。
导读1、用料:橄榄油2勺、紫甘蓝半个、生抽1勺、白糖1勺、葱碎适量。2、紫甘蓝用手掰成小块儿,洗净把水控干,备用。3、锅热后,加入橄榄油,加入少量葱白块,然后中高火爆炒紫甘蓝,要不停的翻动,防止紫甘蓝被炒糊,炒至紫甘蓝微软,没有生菜的味道,放入1勺生抽。生抽翻拌均匀后,加入一勺白糖,再次翻拌均匀。加入剩余的绿色葱碎块儿,翻拌均匀即可关火。
1、用料:橄榄油2勺、紫甘蓝半个、生抽1勺、白糖1勺、葱碎适量。
2、紫甘蓝用手掰成小块儿,洗净把水控干,备用。
3、锅热后,加入橄榄油,加入少量葱白块,然后中高火爆炒紫甘蓝,要不停的翻动,防止紫甘蓝被炒糊,炒至紫甘蓝微软,没有生菜的味道,放入1勺生抽。生抽翻拌均匀后,加入一勺白糖,再次翻拌均匀。加入剩余的绿色葱碎块儿,翻拌均匀即可关火。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
营养美味素炒洋甘蓝家常做法 洋甘蓝怎么做好吃
1、用料:橄榄油2勺、紫甘蓝半个、生抽1勺、白糖1勺、葱碎适量。2、紫甘蓝用手掰成小块儿,洗净把水控干,备用。3、锅热后,加入橄榄油,加入少量葱白块,然后中高火爆炒紫甘蓝,要不停的翻动,防止紫甘蓝被炒糊,炒至紫甘蓝微软,没有生菜的味道,放入1勺生抽。生抽翻拌均匀后,加入一勺白糖,再次翻拌均匀。加入剩余的绿色葱碎块儿,翻拌均匀即可关火。