攀枝花怎么做好吃 攀枝花如何做好吃
来源:懂视网
责编:小OO
时间:2022-04-04 11:59:21
攀枝花怎么做好吃 攀枝花如何做好吃
1、食材:攀枝花花蕊200克、韭菜100克、大蒜少许、盐1匙、鸡精少许、海鲜酱油1勺。 2、攀枝花花蕊焯水5分钟,去掉杂质,拧干备用。 3、热锅热油下蒜蓉煸香,倒入切好的韭菜段。 4、韭菜翻炒几下变得扁塌。 5、此时倒入攀枝花一起翻炒。 6、翻炒1分钟,放适量的盐和鸡精调味。 7、加少许海鲜酱油提鲜。 8、炒匀装盘上桌即可食用。
导读1、食材:攀枝花花蕊200克、韭菜100克、大蒜少许、盐1匙、鸡精少许、海鲜酱油1勺。 2、攀枝花花蕊焯水5分钟,去掉杂质,拧干备用。 3、热锅热油下蒜蓉煸香,倒入切好的韭菜段。 4、韭菜翻炒几下变得扁塌。 5、此时倒入攀枝花一起翻炒。 6、翻炒1分钟,放适量的盐和鸡精调味。 7、加少许海鲜酱油提鲜。 8、炒匀装盘上桌即可食用。
![](https://img.51dongshi.com/20220405/wz/557971952.jpg)
1、食材:攀枝花花蕊200克、韭菜100克、大蒜少许、盐1匙、鸡精少许、海鲜酱油1勺。
2、攀枝花花蕊焯水5分钟,去掉杂质,拧干备用。
3、热锅热油下蒜蓉煸香,倒入切好的韭菜段。
4、韭菜翻炒几下变得扁塌。
5、此时倒入攀枝花一起翻炒。
6、翻炒1分钟,放适量的盐和鸡精调味。
7、加少许海鲜酱油提鲜。
8、炒匀装盘上桌即可食用。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
攀枝花怎么做好吃 攀枝花如何做好吃
1、食材:攀枝花花蕊200克、韭菜100克、大蒜少许、盐1匙、鸡精少许、海鲜酱油1勺。 2、攀枝花花蕊焯水5分钟,去掉杂质,拧干备用。 3、热锅热油下蒜蓉煸香,倒入切好的韭菜段。 4、韭菜翻炒几下变得扁塌。 5、此时倒入攀枝花一起翻炒。 6、翻炒1分钟,放适量的盐和鸡精调味。 7、加少许海鲜酱油提鲜。 8、炒匀装盘上桌即可食用。