木耳容易熟吗

木耳是生活中常见的食物，那木耳容易熟吗？接下来就来为大家介绍一下。

木耳是容易熟的食物，但是在炒之前最好要浸泡1-2小时，在浸泡时可以加入少量的淀粉，这样能更好的帮助清除木耳表面上的杂质和泥沙。浸泡后的木耳一般爆炒1到2分钟就可以了，炒久了很容易让木耳变得软黏黏的，严重影响食用口感。

木耳可以做凉拌菜，但是木耳建议不要生吃，因为如果生着吃的话，将会有一些细菌在里面，而且新鲜的木耳里面含有一些毒素。

木耳要炒熟了吃比较好，而且炒菜的时候多焖焖木耳，让其彻底熟透，因为生木耳里面有一种嘌呤物质，如果吃多了的话将会导致痛风的情况发生，木耳里面的营养元素只有炒熟或者是煮熟之后才更容易被身体吸收。

泡发的木耳尽量不要过夜，最好吃多少发泡多少，没有吃完的泡发木耳，如果就到次日吃，木耳片表层有干枯霉菌的这一感觉，特别是在夏季泡发木耳在常温之下非常容易滋生生物的毒素，再好的也要扔掉。

以上就是为大家介绍了木耳容易熟吗，希望对大家有所帮助。

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