香芋焖饭的做法

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-05-23 19:07:34

香芋焖饭的做法

焖饭的家常做法；食材。香芋150克、胡萝卜1根、大米70克。调味料：食用油3克、盐少许、生抽2克。香芋焖饭的做法。1、香芋切小块，胡萝卜切小块，大米洗净。2、锅中倒油，烧热后下入香芋、胡萝卜一起炒，再加入大米、盐、生抽翻炒均匀。3、然后全部倒入电饭锅内，加水与香芋胡萝卜表面齐平，按下煮饭键。4、煮熟后即可食用。小贴士。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖（粘液质）、粗纤维和糖，蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制，增加对疾病的抵抗力，长期食用能解毒、滋补身体。

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导读焖饭的家常做法；食材。香芋150克、胡萝卜1根、大米70克。调味料：食用油3克、盐少许、生抽2克。香芋焖饭的做法。1、香芋切小块，胡萝卜切小块，大米洗净。2、锅中倒油，烧热后下入香芋、胡萝卜一起炒，再加入大米、盐、生抽翻炒均匀。3、然后全部倒入电饭锅内，加水与香芋胡萝卜表面齐平，按下煮饭键。4、煮熟后即可食用。小贴士。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖（粘液质）、粗纤维和糖，蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制，增加对疾病的抵抗力，长期食用能解毒、滋补身体。