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肯德基炸鸡腿怎么做

来源：懂视网责编：小OO 时间：2020-03-18 17:51:22

导读肯德基风靡全球，无论大人小孩都很喜欢吃，但是肯德基中很多油炸食品用的油都是经过反复加工的，这样的油炸食品含有致癌物质，美味的同时可能会给身体带来很大伤害。其实在家中自己制作炸鸡腿也是很简单方便的，下面就跟着小编学习炸鸡腿吧！自制炸鸡腿美味与健康并存，大家可以放心食用。

肯德基风靡全球，无论大人小孩都很喜欢吃，但是肯德基中很多油炸食品用的油都是经过反复加工的，这样的油炸食品含有致癌物质，美味的同时可能会给身体带来很大伤害。其实在家中自己制作炸鸡腿也是很简单方便的，下面就跟着小编学习炸鸡腿吧！自制炸鸡腿美味与健康并存，大家可以放心食用。

工具/材料

鸡腿、盐、鸡蛋、胡椒粉、鸡精、淀粉、面包糠、植物油

操作方法

挑选鸡腿：购买鸡腿时要选择大小适中的鸡腿，鸡腿过大不易炸熟，鸡腿过小容易炸焦。

清洗鸡腿：将买回来的鸡腿用淡盐水浸泡十分钟，再用自来水冲洗几分钟，洗好后放入器皿中备用。

腌制鸡腿：在鸡腿中加入适量的盐、鸡精、胡椒粉，再加入一只鸡蛋清和少量淀粉，拌匀后放置二十分钟。

裹面包糠：取一个盘子盛装面包糠，将腌制入味的鸡腿放在面包糠中滚一圈，是整个鸡腿都沾满面包糠，面包糠的作用是防治鸡腿炸焦并保持鸡腿的酥脆口感。

炸鸡腿：点火，加入足量的植物油，待油面开始冒烟时就将裹好面包糠的鸡腿放进去炸，炸的过程中要不断翻动鸡腿，防止鸡腿受热不均匀而外面焦黄里面还没熟。下锅炸7至8分钟就可以起锅了。

捞起来的鸡腿放置五分钟就可以食用了，这时候的鸡腿最酥脆味道最美味。

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