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体育
仰卧机

  • 健身房中的仰卧机有什么好处？能否练出腹肌？

    持续不断地使用会让腹部呈现一定肉眼可见的变化，而且这个仰卧板还可以进行其他的健身运动，不能仅限于仰卧起坐这一方面，其实仰卧板可以进行其他角度进行调节，锻炼不同的腹部肌肉。可以改善血液循环、新陈代谢和心肺功能等，有效预防亚健康。

    腹肌 仰卧机

    发布时间：2021-12-23
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