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臀围怎么量

视频简介

臀围怎么量?

1.首先需要准备一个1M或者2M的软皮尺。

2.测量时间最好是在早上梳洗后,没有吃饭前进行最准确。

3.身体放松,两臂自然下垂,测量时软尺贴着臀部。

4.在胯骨凸起的水平位置围上一圈,查看尺寸即可。


总结

1.准备一个1-2M的软皮尺。

2.测量前保持空腹最佳。

3.将软尺紧贴臀部。

4.查看围绕胯骨凸起一圈的长度即可。


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