如果说对于女生而言，胖是一种苦恼，女生健身通常是希望可以保持苗条的身材。那么对于男生而言，瘦便是一种苦恼。那个女生不喜欢有腹肌、身强体壮、能带来安全感的男生呢？因此，男生健身一般都是为了增肌，然而增肌比减肥要困难得多。

随着人们对身体健康意识的提高，现在已经逐渐进入全民健身的时代。人们为了拥有苗条或强壮，经常居家或前往健身房锻炼身体。但有些人总会抱怨自己明明在健身上花费了比较多的时间，却不见成效。健身的效果的确是比较慢才能看出，但也不能自欺欺人，有些人不见成效，是因为他们的健身并不达标。

跑步是一种全民运动，男女老少皆适宜。并且，它对我们的身体要求较低，也无需专业的设备和场地，只要自己想跑，随时去小区附近就能开始跑步。然而，有些特殊的群体并不适宜跑步，可能会对自己的身体造成过大的负担。

现在随着国家对体育事业的宣传，人们也逐渐意识到健身的重要性。以前健身房通常都是一群男生，而如今女生也逐渐加入到健身的队伍中。但是往往有些健身小白没有事先查找相关的健身知识，就开始盲目健身，进而进入健身的误区，使得自己往往花费了大量的时间，健身效果却不显著。

减肥是人们经常讨论的话题，很多人立志减肥，却永远站在起点上。其实全身都胖的人占少数，绝大部分想要减肥的人，往往是由于自己局部有赘肉才萌生这样的想法。随着我们年龄的增长，许多男士都顶着大大的啤酒肚，像是怀孕了一样。然而无论是男性还是女性，希望能够将自己身上的赘肉消去，重返年轻时候。

现在流传有这样一句笑话“持续性口头减肥 间歇性胡吃海喝”，减肥无论是对于女性还是男性都是一个无穷无尽的话题，人人都想拥有一个好的身材，不想身上都是肥嘟嘟的肉。但是，减肥并非易事。有些人找到了正确的方法，顺利减肥。但也有的人误入歧途，与减肥背道而驰。

近日，巩汉林评论中国足球，称国足拿着高薪却在场上进不了球，这引发了众多网友的热议。而前中国男足国家队队长冯潇霆则反驳巩汉林以及众多网友，他在文中表示，“批评和指责很容易，认识自己很难，中国足球要提升需要的是实干家，而不是键盘侠”。

近日，俄罗斯“天才花滑少女”特鲁索娃在现身老家梁赞冰球队主场。她曾在北京冬奥会斩获了花滑女单亚军，回到家乡时，受到了人们的热情接待。现场甚至布置了红色地毯，以此欢迎特鲁索娃的归来。特鲁索娃被人们称作“四周跳神童”，在往届的比赛中她成功地做到了鲁兹四周跳，这一动作就连男子选手都鲜有人可以完成。

3月12日，随着冬残奥会接近尾声，中国队将在残奥冰球、轮椅冰壶两个项目上迎来最后的决战。令人感到可惜的是，在昨天晚上，中国残奥冰球队以较大的比分差输给了美国队，无缘决赛，将同韩国队争夺本届残奥会冰球比赛的铜牌。而中国轮椅冰壶队将向金牌发起最后的冲击。